Суббота, 22.09.2018, 12:44
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

Значимость кинестетических координационных способностей для каратистов 10-13 лет

И.В.Колода

Значимость кинестетических координационных способностей для каратистов 10-13 лет

Аннотация. В статье представлена значимость кинестетических координационных способностей каратистов 10-13 лет. Публикация основана на материалах, полученных в ходе анализа научно-методической литературы, в том числе правил соревнований по каратэ WKF, а также собственном спортивном и тренерском опыте. В дальнейшем будет разработана методика оценки и развития кинестетических координационных способностей.

Ключевые слова: каратэ, координация, кинестетические способности, критерии оценки, координационные способности.

 

Критерием успешности спортсмена выступает совокупность функциональных возможностей, технико- тактической, общей физической и координационной подготовки, высокий уровень которой позволяет достигать задуманных результатов. Термин «способности» рассматривается как проявление индивидуальных свойств и качеств личности, которые являются субъективными условиями успешного осуществления двигательной деятельности. Они не сводятся к имеющимся знаниям, умениям и навыкам.

Способности обнаруживаются в быстроте, глубине и прочности овладения способами и приемами двигательных действий, являются выстроенными психофизиологическими регуляторами, обуславливающими возможности их приобретения и реализации.

Их основой являются задатки. Под двигательно-координационными способностями понимаются возможности человека быстро, точно, биомеханически целесообразно и находчиво решать любые двигательные задачи [2].

Одним из видов координационных способностей являются так называемые кинестетические способности, т.е. группа способностей, основанных на проприоцеп- тивной чувствительности. Уровень развития кинестетических способностей определяет уровень технической подготовки каратистов, является существенным фактором для успешности спортивной деятельности спортсмена. По мнению различных исследователей, кинестетическая чувствительность обеспечивает ощущения положения тела и его частей в пространственно-временном поле. С помощью кинестетических ощущений человек может оценивать расстояние и направление движения [1, 3, 4, 5]. Это способности к воспроизведению, оценке, отмериванию, дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров движения [3, 5]. Особое значение данная группа способностей имеет в тех видах спорта, где выполнение технических действий связано с необходимостью точного дозирования и дифференцирования собственных усилий, точности передвижений в пространственно-временном поле сообразно ситуации и взаимодействию с противником. К таким видам спорта, безусловно, относятся все единоборства, в том числе карате.

Цель данной работы: обосновать значимость разработки методик оценки и развития кинестетических координационных способностей каратистов 10-13 лет.

Соревновательный процесс в единоборствах проходит в формате поединка (спарринга), то есть соперники предстают лицом к лицу, имея в своем арсенале набор атакующих и защитных приемов, противопоставляя друг другу свои скорость, силу, выносливость и ловкость при их выполнении. Очевидно, что для успешного исхода поединка огромное значение имеют кинестетические способности у спортсмена-единоборца.

Поединок в каратэ (и других видах единоборств) целиком состоит из сложнокоординационных технико- тактических элементов. В формате спарринга важную роль играют следующие элементы координационных способностей: способность к дифференцированию, ориентация в пространстве и времени (ориентация в ситуации), чувство равновесия, скорость реакции (в том числе умение перестроить двигательные механизмы в соответствии с изменившимися условиями поединка), чувство дистанции.

В качестве примера, раскрывающего взаимосвязь высокого уровня развития кинестетических способностей и победы в поединке для спортсмена-единоборца, рассмотрим правила проведения соревновательных поединков в каратэ WKF. Это один из наиболее распространенных видов спорта в России (на межрегиональных турнирах принимают участие от 500 спортсменов), и одно из самых массовых единоборств в городе Омске на данный момент (до 300 спортсменов от 6 до 13 лет).

Критерии получения оценки спортсменом, прямо прописанные в правилах вида спорта, в каратэ следующие:
— правильно подобранная дистанция;
— правильно выбранное время для атаки;
— хорошая форма удара (то есть правильная техника исполнения: правильность механики движения, удержание равновесия, контроль силы);
— хороший настрой (боевой, спортивный дух);
— мощь, концентрация силы в точке удара;
— готовность продолжать поединок после проведенного приема [6].

Логический анализ критериев получения оценки в карате, позволяет отметить тесную связь соревновательной результативности с проявлением таких способ - ностей, как точность дифференцирования пространственных и временных параметров движения, точность отмеривания силовых параметров движения, способность к точному перераспределению усилий в процессе выполнения удара. Все эти аспекты являются компонентами группы кинестетических координационных способностей, требующих соответственно акцентированного развития и совершенствования в процессе тренировочной подготовки. Анализ действующей программы ДЮСШ по карате позволил выявить отсутствие средств оценки этой группы способностей на этапе начальной подготовки спортсменов. Также в программе крайне недостаточно указаний по способам развития кинестетических способностей, что приводит к заключению о необходимости научных исследований в этом направлении. В единоборствах может быть разработан обширный арсенал упражнений, направленных на развитие специальных кинестетических способностей, в том числе с учетом различных возрастных категорий спортсменов, и различной морфологией.

Литература:
1. Аверьянов, И. В. Оценка уровня развития кинестетических координационных способностей у футболистов на этапе спортивного совершенствования: Учебное пособие / И. В. Аверьянов, И. Ю. Горская, В. А. Блинов.— Омск: Изд-во СибГУФК, 2005,— 40 с.
2. Бернштейн, Н. А. Биомеханика и физиология движений: избранные психологические труды / Н. А. Бернштейн; под ред. В. П. Зинченко.— 2 — е изд. — Воронеж, Изд — во НПО «Модэк». — 2004.— 688 с.
3. Лях, В. И. Координационные способности школьников: основы тестирования и методика развития / В. И. Лях // Физическая культура в школе.— 2000.— № 5.— С. 3-10.
4. Лях, В. И. Специфически координационные способности как критерий прогнозирования спортивных достижений футболистов / В. И. Лях, З. Витковски, В. Жмуда // Теория и практика физической культуры.— 2002.— № 4.— С. 21-25.
5. Лях, В. И. Координационные способности: диагностика и развитие [Текст] / В. И. Лях. — М.: ТВТ Дивизион, 2006.— 290 с.
6. Правила соревнований по каратэ WKF версия 9.0. Утв. ФКР от 01.01.2015 г.

Международные спортивные игры «Дети Азии» -- фактор продвижения идей Олимпизма и подготовки спортивного резерва: материалы международной научной конференции, 7-8 июля 2016 г. / под общ. ред. М.Д. Гуляева. - Якутск, 2016.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443 (20.08.2018)
Просмотров: 22 | Теги: каратэ | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2018 Обратная связь