Среда, 21.11.2018, 23:08
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ «ЧУРАПЧННСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ИНСТИТУТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА» И ФАКТОРЫ ЕГО ФОРМИРОВАНИЯ

С.М.Обутова, М.В.Васильева

ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ «ЧУРАПЧННСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ИНСТИТУТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА» И ФАКТОРЫ ЕГО ФОРМИРОВАНИЯ

Аннотация: В статье рассматриваются вопросы состояния здоровья студентов ЧГИФКиС. Проведен анализ здорового образа жизни студентов. Рассмотрено значение рационально организованного физического воспитания в вузе. О том, как влияет соблюдения здорового образа жизни на укрепление и сохранение здоровья человека.

Ключевые слова: здоровый образ эюизни, студенты ЧГИФКиС, состояние здоровье, укрепление и сохранение здоровья.

 

Актуальность. Здоровье людей относится к числу глобальных проблем, т.е. тех, что имеют жизненно важное значение для всего человечества, где на лицо наибольшее обострение противоречий, порождаемых текущими и ожидаемыми в будущем ситуациями. Здоровье - это не отсутствие болезней, а физическая, социальная, психологическая гармония человека, доброжелательные, спокойные отношения с людьми, с природой и с самим собой.

Цель работы: провести анализ соблюдения здорового образа жизни студентов ЧГИФКиС.

Объект работы: студенты ФГБОУ ВО ЧГИФКиС

Предмет работы: состояние здоровья и уровень соблюдения ЗОЖ.

Методы исследования: анкетирование, анализ по медицинским картам (количество обращаемости студентов к врачу).

Гипотеза: Если человек соблюдает здоровый образ жизни то ее последствия будут носит за собой положительный характер т.е. не болеющий человек. Залог здорового жизни лежит в соблюдении здорового образа жизни.

Задачами исследования являлись:
1) дать теоретическое понятие ЗОЖ;
2) провести анкетирование среди студентов;
3) проанализировать уровень соблюдения ЗОЖ

Здоровье и здоровый образ жизни - качественная предпосылка будущей самореализации молодых людей, их активного долголетия, способности к создании семьи и деторождению, к сложному учебному и профессиональному труду, общественно-политической и творческой активности. Студенты спортивного вуза предпринимают должные меры к сохранению и укреплению здоровья. [1]

Исследовательская работа проводилось среди студентов Чурапчинского государственного института физической культуры и спорта.

Анкетирование включало 11 вопросов. Все вопросы связаны с темой здорового образа жизни. В анкетировании приняли всего 200 студентов 1,2,3,4 курсов института, из них 62% юноши, 38% девушки.

Общая характеристика состояния здоровья студентов, на формирование здоровья студенческой молодежи в процессе обучения влияет множество факторов, которые условно можно разделить на две группы. 1 группа- это объективные факторы, непосредственно с учебным процессом (продолжительность учебного дня, учебная нагрузка, обусловленная расписанием, перерывы между занятиями, состояния учебных аудиторий и.т.д). 2 группа факторов- субъективные, личностные характеристики (режим питания, двигательная активность, организация досуга, наличие или отсутствие вредных привычек и.т.д). В реальных условиях обучения и быта именно вторая группа факторов, характеризующая образ жизни студентов, в большей степени влияет на здоровье. [2] По результатам нашего исследования большинство студентов ЧГИФКиС считают себя практически здоровыми - 84%. Остальные 16% имеют хронические заболевания. Эти данные говорят о том, что студенты спортивного вуза серьезно относятся к своему здоровью. Несмотря на высокую оценку собственного здоровья, у студентов остаются проблемы со здоровьем. В структуре этих проблем первое место занимают недостаток времени (28,5%), отсутствие условий (24%), лень (22,5%), отсутствие интереса (18%), а остальные 7% мешает материальное затруднение.

Деятельность студентов по поддержанию здоровья. Результаты исследования демонстрируют устойчивый интерес к собственному здоровью и здоровому жизни к студенческой среде. Самым эффективным фактором для укрепления и сохранения здоровья студенты считают соблюдение здорового образа жизни (56%), занятие физической культурой (26%), остальные 18% выбрали соблюдение режима дня.

Питание студентов. Важным фактором формирования здоровья студентов и характеристикой их образа жизни является организация питания. Характер питания зависит от объективных условий: организации учебного процесса, места жительства, материального достатка семьи, организации общественного питания в вузе (здесь важно отметить что в институте имеется бесплатное питание для студентов). 37% студентов соблюдают режим питания, остальные не соблюдают режим питания. Эти студенты представляют группу риска по заболеваниям пищеварительной системы. В основном удовлетворенность питанием демонстрируют студенты, которые входят в состав сборной команды института, бесплатно кушают в столовой.

Организация досуга. Свое свободное время 36% студентов занимаются учебой, 29% проводят время в компании друзей, 10,5 спят, и четвертое место занимают чтение книг и занятие на ПК.

Отношение студентов к курению и алкоголю. Конечно каждый студент знает какое губительное воздействие на организм оказывает употребление табака и спиртных напитков. Тем не менее в институте курят 5,5% студентов, так, 91% заявляют что не курят, а 3,5% курят иногда (только на вечеринках, в дружеских компаниях). Большинство студентов которые имеют вредные привычки причиной считают стрессы, вызванные перегруженностью учебой, на втором месте стоит интерес к вредным привычкам, а также неустроенность быта и досуга.

Основные требования здорового образа жизни - двигательная активность, рациональное питание, комфортные условия труда (учебы) и быта, рациональный режим труда и отдыха, оптимальное физическая нагрузка, отказ от вредных привычек, нормальное интимная жизнь, использование традиционных и не традиционных средств оздоровления.

Большинство этих требований носит субъективный характер, и их выполнение зависит исключительно от самого человека. Проблем здорового образа жизни студентов в ЧГИФКиС не имеется. Большинство студентов соблюдают здоровый образ жизни. Все студенты привлечены к интересу укрепления и сохранения здоровья.

Литература

1. Ваганова, Л.И. Динамика состояния здоровья и образа жизни студенческой молодежи г. Челябинска / Л.И. Ваганова // Учащаяся молодежь России: прошлое, настоящее, будущее: сб. науч. ст.-Челябинск, 2000,-С 180.
2. Горбач, Н.А. Перспективы использования метода оценки качества жизни в формировании здоровья студентов вузов / Н.А.Горбач, А.В.Жарова, М.А.Лисняк // Здравоохранение Российской Федерации. М-2007, №2 - С. 46.

Физическая культура, спорт, наука и образование: материалы I всероссийской научной конференции с международным участием, 29 марта 2017 года / под ред. С.С. Гуляевой, А.Ф. Сыроватской. - Чурапча: ЧГИФКиС, 2017 - 335 с.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (30.03.2018)
Просмотров: 111 | Теги: Здоровый образ жизни | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2018 Обратная связь