Среда, 07.12.2016, 23:16
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту


Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

ЗАВИСИМОСТЬ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ АКРОБАТОВ-ПРЫГУНОВ ОТ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ

Н.Л.Горячева, Е.Ю.Лалаева, Т.А.Андреенко

ЗАВИСИМОСТЬ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ АКРОБАТОВ-ПРЫГУНОВ ОТ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ

В статье представлены результаты определения взаимосвязи между техникой выполнения акробатических прыжков и уровнем развития физических качеств. Применение в учебно-тренировочном занятии с акробатами упражнений, направленных на повышение скоростно-силовой подготовленности, значительно повысит качество выполнения акробатических прыжков.

Ключевые слова: спортивная акробатика, акробатические прыжки, техника акробатических прыжков.


Введение. Современная спортивная акробатика с ее прогрессирующей сложностью соревновательных программ требует от акробатов исполнения упражнений самой высокой сложности. Постоянный рост спортивных результатов предопределяет необходимость дальнейшего совершенствования техники двигательных действий, разработки новых, более эффективных методов технической подготовки, в основе которых лежит двигательная база спортсмена. Ее качество существенно влияет на дальнейший рост спортивного мастерства и возможность овладения сложными упражнениями.

Проблема физической подготовки акробатов с годами не только не утрачивает своей актуальности, но и выдвигает новые вопросы, решать которые необходимо с помощью современных научных методов, в соответствии с тенденциями и перспективами развития мировой акробатики [3; 4; 5; 6].

В теории и практике спорта принято считать, что двигательные способности - это база, на которой строится техническое мастерство спортсменов. Тем не менее, на современном этапе развития теории и практики акробатики это положение нуждается в уточнении и конкретизации, имеющих непосредственный выход в методику обучения и тренировки.

Из анализа литературы и опыта работы тренеров и спортсменов установлено, что между уровнем развития физических качеств и техникой выполнения акробатических прыжков, существует определенная взаимосвязь. Для проверки сложившегося мнения было проведено исследование в условиях прохождения соревнований.

Цель исследования. Определить взаимосвязь между скоростными качествами и упражнениями скоростно-силового характера и качеством выполнения акробатических прыжков.

Организация исследования. Исследование проводилось на кубке России у высококвалифицированных акробатов и Первенстве Волгоградской области у акробатов- разрядников.

Результаты исследования. Результаты исследования приведены в таблице 1.

Таблица 1
Результаты корреляционной взаимосвязи по Спирмену между скоростными качествами акробатов и техникой выполнения упражнений на дорожке

Как показывают полученные данные, эта связь существует и она достаточно высокая (Р<0,05). Следует отметить высокий уровень подготовленности высококвалифицированных акробатов, выступающих на Кубке России. Так, средняя скорость в разбеге у них составила 3,8 с, а оценка за качество выполнения акробатического упражнения - 9,1 балла.

У акробатов, выступающих на чемпионате Волгоградской области, средняя скорость в разбеге составила 4,0 с, а оценка за качество выполнения акробатического упражнения - 8,6 балла.

Коэффициент корреляции между изучаемыми показателями у акробатов высокой квалификации равен 0,500, у спортсменов-разрядников - 0,686.

Прежде чем приступить к развитию скоростно-силовых качеств, необходимо определить какие из рекомендованных упражнений в наибольшей степени соответствуют техническому росту акробатов при выполнении акробатических прыжков.

Из множества тестов, предлагаемых акробатам в качестве средств СФП, были отобраны упражнения скоростно-силового характера и определена их взаимосвязь с качеством выполнения акробатических прыжков. Результаты исследования приведены в таблице 2.

Таблица 2
Показатели корреляции рангов по Спирмену, между упражнениями скоростно-силового характера и качеством выполнения акробатических прыжков


Как показывают полученные коэффициенты корреляции из большего числа упражнений, направленных на развитие физических качеств скоростно-силового характера, только 5 имеют высокую зависимость. Особенно высокую взаимосвязь с качеством выполнения акробатических прыжков имеют следующие тесты:

- отскок вверх после спрыгивания с возвышения (r = 0,803);
- напрыгивание на возвышенность за 30 сек (r = 0,709);
- пробегание 20 м с ходу (r = 0,687).

Средняя зависимость обнаружена в таких упражнениях:
а) пробегание 20 м (r = 0,504);
б) прыжок в длину с места (r = 0,500).

Полученные данные подтверждаются исследованиями ряда авторов [1;2].

Выводы. Таким образом, в ходе проведенного исследования была определена высокая зависимость качества выполнения акробатических прыжков от скорости разбега и эта зависимость тем выше, чем ниже уровень технической подготовленности акробатов. Следовательно, в тренировке необходимо самое серьезное внимание уделить развитию скоростно-силовых качеств. Применение в учебно-тренировочном занятии с акробатами упражнений, направленных на повышение скоростно-силовой подготовленности, значительно повысит качество выполнения акробатических прыжков.

Литература

1. Биндусов Е.Е. Новый взгляд на развитие прыгучести в гимнастике / Е.Е. Биндусов, Е. А. Стебельцов // Гимнастика. - 1987. - С. 51-52.
2. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 231 с.
3. Легкодимова, Т.А. Расчет оптимальной тренировочной нагрузки гимнасток 9-10 лет в подготовительном периоде / Т.А. Легкодимова // Физическое воспитание и спортивная тренировка. - 2011. - №1. - С. 82-85.
4. Малиновский, С.К. Методика совершенствования специальной физической подготовки акробатов на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Малиновский С.К. - Хабаровск: ДВГАФК, 2003. - 20 с.
5. Менхин, Ю.В. Физическая подготовка к высшим достижениям в видах спорта со сложной координацией действий: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Менхин Ю.В. - М., 1990. - 48 с.
6. Менхин, Ю.В. Особенности проявления скоростно-силовых способностей юными гимнастами-акробатами / Ю.В. Менхин, Г.К. Савенкова // Физическая культура.
- 2005. - № 2. - С. 28-31.

"Физическое воспитание и спортивная тренировка" № 1 (15) - 2016

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (16.05.2016)
Просмотров: 73 | Теги: акробатика | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2016