Вторник, 19.09.2017, 14:45
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

ПОКАЗАТЕЛИ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТЗАЛОМ, И ПРЫГУНИЙ В ВЫСОТУ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Е.В.Кудряшов, кандидат педагогических наук, доцент. Пермский национальный исследовательский политехнический университет. Пермь, Россия

ПОКАЗАТЕЛИ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТЗАЛОМ, И ПРЫГУНИЙ В ВЫСОТУ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Представлены экспериментальные данные, полученные при проведении тестирования уровня силовой подготовленности у спортсменок различной спортивной квалификации, специализирующихся в футзале и прыжках в высоту. Проведён сравнительный анализ этих показателей и даны практические рекомендации относительно применения результатов в тренировочном процессе.

Ключевые слова: сравнительный анализ, показатели, силовая подготовленность, спортсменки, футзал, прыжки в высоту.

 
Введение. Всё возрастающая конкуренция на международной спортивной арене приводит к необходимости улучшения качества подготовки спортсменов, внесения изменений в содержание тренировочного процесса, пересмотра подходов в применении средств и методов спортивной тренировки. На всех этапах многолетней подготовки необходимо планомерное совершенствование различных сторон подготовленности [1; 2; 5].

В силу всё более возрастающих требований к уровню силовой подготовленности, «атлетизации» современных спортивных игр возникает необходимость разработки конкретных параметров и ориентиров, на которые необходимо опираться при построении тренировочного процесса. Таким образом, вопросы, рассматриваемые в представленной публикации, являются важными для науки и практики и требуют изучения [3].

С учётом изложенного была поставлена цель работы: разработать показатели силовой подготовленности у спортсменок, специализирующихся в футзале, и провести сравнительный анализ этих результатов с аналогичными данными у прыгуний в высоту.

Методы и организация исследований. При проведении исследования были использованы следующие методы: анализ научно-методической и специальной литературы, обобщение передового опыта специалистов-практиков в области футбола и лёгкой атлетики, полидинамометрия, методы математической статистики.

При помощи динамометра системы В. М. Абалакова и методики Б. М. Рыбалко была измерена сила различных мышечных групп: сгибателей и разгибателей бедра, сгибателей и разгибателей голени, подошвенного сгибателя стопы, пяти мышечных групп ноги. Полученные показатели абсолютной силы спортсменок делили на массу их тела для получения данных относительной силы. После чего эти результаты футболисток и прыгуний в высоту сравнивались [4].

Результаты исследований. Характеризуя результаты исследований, приведённые в таблице, можно отметить следующие особенности: у прыгуний в высоту II разряда данные суммарного показателя пяти мышечных групп ноги составляют 5,45 усл. ед., что на 0,62 больше чем у футболисток (4,83). У прыгуний в высоту I спортивного разряда также показатели выше (6,27), чем у футболисток (4,92), однако различия между этими показателями более значительные — 1,35. Аналогичная картина просматривается и у спортсменок более высокого уровня квалификации. Суммарные показатели пяти мышечных групп ноги прыгуний в высоту квалификации «кандидат в мастера спорта» преобладают над показателями футболисток (6,86 и 4,99 соответственно). Эти показатели среди мастеров спорта у футболистов и прыгуний в высоту имеют такие значения — 5,05 и 7,22 соответственно [4].

На рис. 1 можно рассмотреть динамику изменения суммарного показателя относительной силы пяти мышечных групп ноги у футболисток и прыгуний в высоту с уровнем квалификации от II спортивного разряда до мастера спорта.

На рис. 2 показана динамика различий между показателями пяти мышечных групп ноги у футболисток и прыгуний в высоту различной квалификации.

Показатели относительной силы прыгуний в высоту и футболисток различной квалификации

Условные обозначения: МС — мастер спорта; КМС — кандидат в мастера спорта; Ф — футболистики; П — прыгуньи в высоту.


 
Рис. 1. Динамика изменения показателей относительной силы пяти мышечных групп ноги у футболисток и прыгуний в высоту различной квалификации

Рис. 2. Динамика различий между показателями пяти мышечных групп ноги у футболисток и прыгуний
в высоту различной квалификации

Выводы:

1. Показатели относительной силы пяти мышечных групп ноги у прыгуний в высоту преобладают над такими же данными у футболисток на всех уровнях квалификации от II спортивного разряда до мастера спорта.

2. С ростом квалификации увеличивается степень различий показателей пяти мышечных групп ноги у спортсменок от II спортивного разряда до мастера спорта от 0,62 до 2,17.

3. Представленные результаты можно использовать в качестве ориентиров уровня силовой подготовленности в футзале и легкоатлетических прыжках в высоту.

Список литературы

1. Алиев, Э. Г. Проблемы организации подготовки спортивного резерва в мини-футболе / Э. Г. Алиев, О. С. Андреев, К. В. Ерёменко // Учён. зап. ун-та им. П. Ф. Лесгафта. - 2008. - № 6 (40). - С. 3-5.
2. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю. В. Верхошанский. - М. : Совет. спорт, 2013. - 216 с.
3. Кудряшов, Е. В. Сравнительная характеристика показателей относительной силы волейболисток и прыгуний в высоту различной квалификации [Электронный ресурс] / Е. В. Кудряшов, А. В. Зюзю- ков // Библиотека международной спортивной информации. - URL: http://bmsi.ru/doc/fbc810b9-7a24- 4cf7-949a-1059b30b4c36
4. Кудряшов, Е. В. Характеристика модельных показателей силовой подготовленности спортсменок массовых разрядов в настольном теннисе и футзале [Электронный ресурс] // Соврем. науч. исслед. - 2015. - Вып. 3. - URL: http://e-koncept.ru/2015/85475. htm
5. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и её практические приложения / В. Н. Платонов. - Киев : Олимп. лит., 2004. - 808 с.

Для цитирования: Кудряшов, Е. В. Показатели силовой подготовленности спортсменок, занимающихся футзалом и прыгуний в высоту различной квалификации / Е. В. Кудряшов // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (31.08.2017)
Просмотров: 21 | Теги: футзал | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2017 Обратная связь