Воскресенье, 04.12.2016, 19:15
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту


Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

ВОЗМОЖНОСТИ ОПТИМИЗАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

О.И.Плешакова, Н.В.Седых
Волгоградская государственная академия физической культуры
О.В.Чеботаева
Дошкольное образовательное учреждение № 95 г. Волгограда

ВОЗМОЖНОСТИ ОПТИМИЗАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Дошкольный возраст является одним из основных периодов развития человека, когда закладывается фундамент всех жизненно важных систем организма, то есть формируется основы здоровья. Роль и значение физической культуры в этом нельзя переоценить. Исследования специалистов доказывают, что ведущее звено в решение этой проблемы принадлежит двигательной активности.

Ключевые слова: дошкольники, двигательная активность, режим двигательной активности.

THE POSSIBILITIES OF OPTIMIZATION OF PRESCHOOL AGE CHILDREN'S PHYSICAL ACTIVITY
Pleshakova O. I., Sedykh N.V. Volgograd State Physical Education Academy Chebotayeva O. V. PSI No. 95 of Volgograd
The preschool age is one of the main periods of person's development when the foundation of all vital systems of organism are established, so health bases is formed. The role and value of physical education can't be overestimated. The scientific researches of experts prove that the leading link in the solution of this problem belongs to physical activity.
Keywords: preschool children, physical activity, physical activity mode.

 

Двигательная активность представляет собой естественную биологическую потребность человека, от степени реализации которой зависит развитие организм в целом [1]. Организованная двигательная активность в детских дошкольных учреждениях исполняет роль своеобразного регулятора роста и развития и должна быть необходимым условием для совершенствования всех функций и систем организма детей и создавать реальные возможности для его нормальной жизнедеятельности. Тенденция ухудшения здоровья детей, наблюдаемая в последние десятилетия, подтверждает актуальность нашей проблемы [4]. Так, по данным Министерства здравоохранения и социального развития России общая заболеваемость детей в возрасте 5-7 лет за последние годы возросла на 32%. В среднем, каждый ребенок имеет 54 пропуска по причине болезни или карантина; количество детей, страдающих ожирением, возрастает в среднем на 1% каждый год.

Таким образом, чрезвычайно важен поиск путей оптимизации физических нагрузок и режимов двигательной активности детей в детских дошкольных учреждениях.

В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом, в физическом воспитании дошкольников должен отдаваться приоритет:
- охране и укреплению физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоциональному благополучию;
- формированию общей культуры личности детей, в том числе ценностей здорового образа жизни, развитию их физических качеств, инициативности, самостоятельности;
- обеспечению психолого-педагогической поддержки семьи и повышению компетентности родителей в вопросах развития, охраны и укрепления здоровья детей.

Реализация данных положений возможна посредством совершенствования процесса физического воспитания в детском саду. К основным формам занятий в системе физического воспитания относятся [5]:
1) занятия физической культурой в рамках расписания дошкольного учреждения;
2) малые формы неурочных занятий (утренняя гимнастика, физкультминутка, физкультпаузы);
3) крупные формы неурочных занятий (физкультурно-оздоровительные праздники, Дни здоровья);
4) домашние задания по физической культуре;
5) самостоятельные занятия физическими упражнениями.

При этом важным условием выступает грамотный подбор физических упражнений, которые включаются в систему физического воспитания [2, 3].

Опрос родителей и детей 3-7 лет показал, что более 50% опрошенных выполняют утреннюю гимнастику, 73% детей предпочитают участие в подвижных играх на прогулке, а также 21% из опрошенных детей выполняет гимнастику после дневного сна. В связи с этим можно сделать заключение о том, что необходимо первое место в двигательном режиме дошкольников отводить физкультурно-оздоровительным мероприятиям, которые, как правило, проводятся ежедневно в малых формах неурочных занятий. К таким формам относятся: утренняя гимнастика, подвижные игры, физические упражнения во время прогулок, физкультминутки, динамические паузы и т.д.

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, ее организация должна быть направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей. Содержание утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные программой для данной возрастной группы и должны быть хорошо знакомы детям.

Двигательная разминка проводится в перерывах между занятиями и ее основное назначение состоит в том, чтобы предотвратить развитие утомляемости у детей, снять эмоциональное напряжение в процессе учебно-игровых занятий, что будет способствовать более быстрому восприятию программного материала.

Физкультминутка проводится в процессе занятий. Она необходима для смены характера деятельности и позы ребенка путем выполнения тех или иных двигательных действий, позволяющих снять утомление, восстановить положительный эмоциональный настрой ребенка.

Гимнастика после дневного сна помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а так же способствует профилактике нарушений осанки и стопы.

Оздоровительный бег на воздухе в среднем темпе является важнейшим средством воспитания общей выносливости.

Оздоровительные пробежки с детьми старшего дошкольного возраста целесообразно проводить 3 раза в неделю в дни, когда нет физкультурных занятий, во время утренней прогулки.

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке являются формой ежедневной работы дошкольного учреждения по физическому воспитанию, что предусматривается обязательной государственной программой по физическому воспитанию. На прогулке длительность игр и упражнений составляет 10-12 минут, если в этот день планируется физкультурное занятие, в остальные дни - 30 - 40 минут. На вечерней прогулке подвижным играм и физическим упражнениям отводится 10-15 минут. Необходимо подбирать такие подвижные игры, в которых преобладают беговые и прыжковые упражнения.

Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре, которые выступают как основная форма обучения двигательным навыкам и умениям, а так же способствуют формированию оптимального уровня двигательной активности детей. Рекомендовано проводить занятия по физической культуре не менее 3 раз в неделю (одно на воздухе). Для поддержания стойкого интереса к занятиям, и, как следствие, повышения двигательной активности детей, возможно проводить не только традиционные физкультурные занятия, но и занятия с элементами аэробики, ритмической гимнастики, йоги, сюжетно-ролевые, игровые.

Третье место по повышению двигательной активности отводится самостоятельной двигательной активности. Она дает широкий спектр для проявления их индивидуальных двигательных возможностей, а так же является важным источником активности ребенка. Побудительной силой к самостоятельной двигательной активности, по нашим наблюдениям, может выступать как традиционное, так и нетрадиционное физкультурное оборудование. К такому оборудованию относятся детские тренажеры, «спортивные конструкторы», детские батуты, игровые лестницы и т.д. Нестандартное оборудование выступает стимулом к занятиям не только для детей, но и служит дополнительным стимулом для физкультурно-оздоровительной работы педагогов. Использование нестандартного оборудования способствует решению следующих педагогических задач:
- обогащение знаний о мире предметов и их многофункциональности;
- создание условий для проявления максимума самостоятельности, инициативы, волевых усилий;
- приучать применять предметы нестандартного оборудования в самостоятельной деятельности;
- побуждать интересы к спортивным играм, занятиям, расширять круг представлений о разнообразных видах физкультурных упражнений, их оздоровительном значении;
- способствовать формированию двигательных умений и навыков, а так же развитию физических качеств.

Кроме того, развивающая предметно-пространственная среда становится более содержательной, насыщенной, полифункциональной, доступной и безопасной.

Таким образом, в детских дошкольных учреждениях организация процесса физического воспитания детей дошкольного возраста должна быть направлена на решение одной из важнейших задач этого возраста - укрепление и сохранение здоровья ребенка непосредственно через активизацию двигательного потенциала каждого из них. И это возможно благодаря рациональному применению различных форм организаций двигательной активности детей в режиме дня детского дошкольного учреждения.

Литература

1. Логвина, Т.Ю. Проблемы сохранения здоровье детей средствами физической культуры / Т.Ю. Логвина // Мир спорта. - 2014. № 1 - С. 33.
2. Кравченко, В.М. Технология игрового тренинга формирования мотивации у дошкольников к занятиям спортом / В.М. Кравченко, К.А. Минченков, Л.А. Бартанов- ская, В.В. Пономарев // Теория и практика физической культуры и спорта. - 2014. - №6 - С. 65.
3. Михайлов, Н.Г. Использование методов волновой биомеханики для увеличения двигательной активности детей дошкольного возраста / Н.Г. Михайлов, А.И. Каво- кин // Теория и практика физической культуры и спорта. - 2014. - №6 - С. 32.
4. Сингур, М.Е. Формирование режима двигательной активности детей старшего дошкольного возраста в условиях ФГОС / М.Е. Сингур, Н.В. Пешкова, В.Ю. Лосев, О.Н. Кизаев // Теория и практика физической культуры и спорта. - 2015. - №6 - С. 86.
5. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Изд. цент «Академия», 2007. - С. 32.

"Физическое воспитание и спортивная тренировка" № 4 (14) - 2015

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (05.04.2016)
Просмотров: 102 | Теги: дошкольники, двигательная активность | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2016