Суббота, 16.02.2019, 06:01
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

ВНЕДРЕНИЕ В ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЭЛЕКТРОННОЙ СИСТЕМЫ САМОКОНТРОЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ

Гуляева С.С., Гуляев П.Д., Гуляев С. П.

ВНЕДРЕНИЕ В ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЭЛЕКТРОННОЙ СИСТЕМЫ САМОКОНТРОЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ

Аннотация. В работе описываются вопросы создания электронной системы самоконтроля, основанного в автоматизации сбора и обработки показателей физического состояния лиц, занимающихся физкультурно-спортивной деятельностью, с использованием современных доступных информагрюнных технологий.

Ключевые слова: физкультурно-спортивная деятельность, информационные технологии, программное обеспечение, физическое состояние, контроль над состоянием, самоконтроль.

 

При регулярных самостоятельных занятиях физической культурой и спортом имеется риск получения занимающимися передозировок физической нагрузки. Исходя из этого, имеется необходимость создания индивидуальных тренировочных планов, основанных на внедрении системы самоконтроля и оценки физического состояния занимающихся. Количественная оценка физического состояния дает ценные сведения о состоянии здоровья и функциональных возможностях организма, что позволяет принять необходимые меры для профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Оценка физического состояния складывается из оценки физического развития, физической подготовленности и физической работоспособности занимающегося.

На сегодня, информационные технологии определяются как совокупность средств и методов, разработанных на основе использования современных достижений вычислительной и телекоммуникационной техники, обеспечивают автоматическую обработку информации и оптимизацию различных форм деятельности человека [ 1 ].

Наблюдается рост интереса к использованию информационных технологий со стороны специалистов физической культуры и спорта по причине необходимости замены традиционных форм обучения, воспитания и тренировки более современными подходами [2].

Существующие методики комплексной оценки уровня физического состояния требуют оперирования большим количеством данных, с последующей обработкой итоговых и статистических контрольных протоколов.

Применение компактных современных портативных средств в процессе физкультурно-спортивных занятий, позволяют получать достоверные данные для контроля текущего состояния организма и параметров физической активности занимающегося. Последующая обработка полученных оперативных данных результатов занятий используется в планировании, контроля и анализа качества и объема учебно-тренировочных занятий.

В последнее время бурное развитие IT-технологий, высокоскоростной интернет сети и навигационной спутниковой связи позволили появиться на рынке страны мобильных телефонов (смартфонов) с операционной системами android и iPhone. с большими техническими возможностями, со встроенными датчиками (акселераторами), GPS и ГЛОНАСС навигаторами. Для этих устройств разработаны, в большом количестве, специализированные высокоточные и качественные навигационные трекеры и аксессуары в виде программных средств (приложений), что дает возможность решить на более высокоточном уровне сбор и обработку текущих показателей физического состояния организма.

Наличие встроенного A-GPS навигатора позволяет с высокой точностью контролировать все характеристики физической активности: текущую, максимальную и среднюю скорость, темп движения; измерять расстояние прохождения дистанции, описывать координаты и высотные отметки маршрута движения на карте, в том числе в off-line режиме (вне зоны сотовой связи); фиксировать и строить графики времени по отрезкам дистанции; оперативно мониторировать частоту сердечных сокращений; следить за энергозатратами (ккал) во время занятий в зависимости от вида занятий; посчитывать количество шагов; вести суточный, недельный, месячный, годовой отчеты (с заполнением журнала тренировок, с возможностью распечатывания отчетов в виде протоколов и доступом в социальные сети facebook, instagram, twitter и т.д.); наличие режима on-line, с дистанционным участием и аудио поддержкой во время занятий друзей из социальных сетей и удаленного виртуального тренера, который оперативно разрабатывает и корректирует индивидуальные планы целевых тренировок. Имеется, также возможность использования приложения, с функцией организации групповых занятий и участием, в мотивирующих к систематическим занятиям, мероприятиях других групп, с круглосуточным отслеживанием двигательной активности и функционального состояния.

Привлекательным является наличие в фитнес приложениях голосового сопровождения и информирования текущих параметров тренировочного процесса. Удобство применения программного обеспечения достигается также с устройствам беспроводных Bluetooth аксессуаров: нагрудной или пальчиковый мониторы сердечного ритма, фитнесс-браслеты и наручные "умные" часы, синхроизирующиеся с техническими возможностьями смартфона.

Кроме смартфонов, например бегуны, применяют наручные часы с монитором ЧСС. Данный прибор дает объективную информацию о ЧСС на протяжении всей тренировки, а также до и после нее, позволяет получить информацию о
физиологических зонах мощности и ккал., "сжигаемых" при различных нагрузках.

Однако в настоящее время нет ни одного приложения, которое бы позволяло, в полной мере, автоматизировать сбор и обработки всех текущих параметров физического состояния во время физкультурно-спортивной деятельности, с последующей выработкой рекомендаций к последующим занятиям и формированием сводного протокола физической активности и функционального состояния.

Таким образом, применение технических возможностей новых информационных технологий позволяет внедрить новую систему самоконтроля физического состояния занимающегося. При этом существенная доля сбора текущих показателей физического состояния во время тренировочно- соревновательной деятельности автоматизируется. Полученные посредством современных информационных средств данные обследования, при их анализе, имеют относительно меньшую погрешность показателей, а также более достоверный уровень, с хронометрированием тренировочного процесса и координат отрезков дистанций конкретных тренировок и соревнований, что очень важно при педогогической коррекции развития и стабилизации физического состояния занимающегося.

В результате анализа существующих современных методик оценки физического состояния занимающегося и с учетом технических возможностей информационных технологий ведется разработка новой электронной системы самоконтроля, отвечающей ежедневным запросам занимающегося и специалистов. На основе определения требуемых основных параметров физического состояния необходима создание электронного журнала самоконтроля занимающегося с параметрами: функционального состояния, физической активности и уровня физической подговленности.

Литература

1. Воронов И.А. Информационные технологии в физической культуре и спорте: учеб.-метод, пособие. С-Пб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб.: [б. и.]. 2005. 79 с.
2. Тарасов П.В. Особенности содержания информационных технологий в области физической культуры и спорта [Электронный ресурс] // URL: https://superinf.ru/view_helpstud.php?id=2784. Дата обращения: 02.03.2017.

Физическая культура, спорт, наука и образование: материалы I всероссийской научной конференции с международным участием, 29 марта 2017 года / под ред. С.С. Гуляевой, А.Ф. Сыроватской. - Чурапча: ЧГИФКиС, 2017 - 418 с.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443 (04.02.2019)
Просмотров: 15 | Теги: Самоконтроль | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2019 Обратная связь