Среда, 22.08.2018, 09:04
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК РАЗЛИЧНОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ НА ИЗМЕНЕНИЕ НЕКОТОРЫХ БИОХИМИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ В ПОТЕ И СЛЮНЕ

С.А.Ярушин, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой физического воспитания и спорта, Челябинский государственный университет

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК РАЗЛИЧНОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ НА ИЗМЕНЕНИЕ НЕКОТОРЫХ БИОХИМИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
В ПОТЕ И СЛЮНЕ

Рассматривается проблема повышения эффективности тренировочных воздействий в ходе занятий физической культурой и спортом студентов разных групп здоровья и уровня физической и функциональной подготовленности.

Ключевые слова: физическая культура, тренировочные воздействия, оперативный контроль, экспресс-диагностика.

 
Актуальность. Применение простых и доступных средств педагогического контроля и самоконтроля является необходимым и действенным фактором повышения эффективности тренировочных воздействий как на различных этапах спортивной подготовки, так и в ходе самостоятельных занятий физической культурой и спортом [1—6].

Используемые в этих целях разнообразные функциональные пробы весьма информативны для текущего контроля подготовленности занимающихся физической культурой и спортом. Однако в целях оперативного контроля важно знать воздействие задаваемых нагрузок на организм спортсмена, особенно на начальных этапах подготовки, поскольку для малотренированных лиц даже однократное воздействие применяемого тренировочного средства может иметь большое значение и принести нежелательный эффект. В данной ситуации максимум информации могут дать биохимические анализы физиологических жидкостей организма—крови, мочи, слюны и т. п. На наш взгляд, более доступными и тем более не- инвазивными, будут пробы пота и слюны.

Их забор в процессе тренировочного занятия не составляет трудностей, а информация, полученная на основе их анализа, достоверна и позволяет оперативно вносить коррективы в тренировочный процесс [3-5].

Методы исследования. В физиологических исследованиях организма человека важное значение имеют современные телеметрические, рентгеноскопические, тензометрические, биоэлектрические и другие методы исследования. Комплексное исследование нескольких физиологических функций (кровообращения, дыхания, пищеварения и т. д.) в условиях относительного покоя, а также в процессе активной деятельности организма является одним из основных методических приёмов, позволяющих установить пределы физиологической нормы в покое и оценить адаптационные возможности функциональных систем испытуемых студентов [1]. Однако для подобных исследований необходимо сложное лабораторное оборудование, а развитие и поддержание оптимальной работоспособности студентов во время учёбы требует значительных усилий как со стороны преподавателей, так и со стороны обучаемых. И в этом процессе объективная оценка двигательной подготовленности играет немаловажную роль в положительной мотивации с обеих сторон [2; 6].

Управление тренировочным процессом без чётких представлений о положительных и отрицательных результатах выполненной работы невозможно. Для обеспечения оперативности поступления информации обратной связи ведутся интенсивные поиски и разработки методов экспресс-диагностики [7; 8]. Традиционно, как мы уже отмечали, для оценки биохимических сдвигов в организме используют кровь и мочу. Работа с этими средами имеет ряд неудобств. Во-первых, работа с кровью —это всегда инвазивная методика; во-вторых, исследование проводится со свежими пробами; в-третьих, не всегда возможно взять пробы в нужный момент. В свою очередь, использование экспресс-диагностики пота и слюны лишено ряда перечисленных недостатков.

Результаты и их обсуждение. Исследование проводилось со студентами Челябинского государственного университета, отнесёнными к основной (15 чел.) и специальной (18 чел.) медицинским группам здоровья. Возраст обследуемых составлял 17-19 лет. Обследование велось в течение учебного года на практических занятиях по физической культуре.

Цель обследования:
1. Разработать простой тест для оценки реакций организма на нагрузку.
2. Оценить изменения исследуемых показателей в зависимости от интенсивности работы.

Субстратом для исследований были выбраны слюна и пот. В поте определялось количество лейцина и треонина методом бумажной хроматографии.

Пот собирался с помощью бумажного фильтра (d = 40 мм), прикреплённого на пояснице.

В слюне определялись следующие показатели:
1) pH;
2) амилазная активность;
3) аланин и лейцин.

Показатели определялись до и после тренировочного занятия.

Занятия были разделены на четыре степени интенсивности:
1) щадящая (ЧСС 90-100 уд./мин);
2) лёгкая (ЧСС 110-130 уд./мин);
3) средняя (ЧСС 140-150 уд./мин);
4) большая (ЧСС 160-170 уд/мин).

В результате обследования было выявлено, что первые три нагрузки вызывали следующие изменения в поте и слюне:
- повышалось количество исследуемых аминокислот;
- pH слюны стремился к оптимальной физиологической норме — 7,4-7,8;
- активность амилазы снижалась.

При нагрузке большей интенсивности увеличился разброс результатов, что, очевидно, связано с разной индивидуальной адаптацией к физической работе данной интенсивности. В итоге количество аминокислот в слюне возрастало более умеренно в одной трети случаев. В остальных пробах количество аминокислот снижалось, что было расценено нами как достижение этими людьми предельной для себя нагрузки. Причём у студентов, имеющих хорошую физическую подготовку (занимающиеся спортом, ИГСТ > 90, PWC170 > 1 400), выявлены следующие особенности:
1. Количество аминокислот в поте по отношению к лёгкой нагрузке было выше, чем у других.
2. Повышение содержания аминокислот в слюне более значительное.
3. Активность амилазы снижалась умереннее.
4. pH слюны после нагрузки был в пределах физиологической нормы.

У студентов с низким уровнем тренированности (ИГСТ < 60, PWC170 < 1 099) отмечены следующие особенности:
1. Количество аминокислот в поте по отношению к их содержанию при лёгкой нагрузке было ниже, чем у тех, кто имел хорошую физическую форму.
2. При выполнении нагрузки большой интенсивности количество аминокислот в слюне снижалось.
3. Зафиксировано значительное снижение амилазы.
4. Уровень pH слюны после нагрузки большой интенсивности смещался в щелочную сторону — pH > 8,0.

Выводы. Таким образом, определяя данные показатели, можно оценить индивидуальную реакцию организма на нагрузку и степень адаптации к ней. Оценка уровня pH слюны может быть использована как средство текущего контроля. Для этих целей можно применять универсальную индикаторную бумагу с чувствительностью pH от 1 до 10.

Список литературы

1. Ильин, Ф. Е. Комплексная оценка здоровья студентов факультета физической культуры ТГПИ имени Д. И. Менделеева / Ф. Е. Ильин, Г. И. Семёнова // Методология и организация физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной работы : тез. Межрегион. науч. конф., 29 марта 2001 г. — Екатеринбург, 2001. — С. 104-105.
2. Макурин, С. К. Дифференцированная оценка двигательной подготовленности студенток университета / С. К. Макурин, И. Б. Мещерякова // Организация и методика учебного процесса, физкультурно- оздоровительной работы : сб. материалов / под ред. B. С. Быкова. — Челябинск : Изд-во ЮУрГУ, 2009. — C. 82-84.
3. Михайлов, С. С. Слюна как объект биохимического контроля в спорте / С. С. Михайлов, Е. В. Розенгарт // Учёные зап. Ун-та им. П. Ф. Лесгафта. — 2008. — № 6. — С. 57-61.
4. Петров, И. М. Информационный анализ пота / И. М. Петров, М. Н. Петров // Успехи соврем. естествознания. — 2007. — № 6. — С. 85-86.
5. Романенко, Е. Г. Способ определения общих гликопротеинов в слюне / Е. Г. Романенко, И. А. Кленина // Свгг медицини та бюлогп. — 2012. —
Т. 8, № 4. — С. 91-93.
6. Семёнов, Л. А. Мониторинг кондиционной физической подготовленности в образовательных учреждениях : монография / Л. А. Семёнов. — М. : Совет. спорт, 2007. — 168 с.
7. Сурина-Марышева, Е. Ф. Практикум по комплексному контролю в спорте : учеб. пособие / Е. Ф. Сурина-Марышева, Н. П. Петрушкина. — Челябинск, 2006. — 50 с.
8. Таймазов, В. А. Психофизиологическое состояние спортсмена: методы оценки и коррекции / В. А. Таймазов, Я. В. Голуб. — СПб. : Олимп, 2004.

Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2017. — Т. 2, № 4. — С. 7-10.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443 (18.06.2018)
Просмотров: 30 | Теги: экспресс-диагностика | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2018 Обратная связь