Пятница, 09.12.2016, 18:24
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту


Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

Содержание базовой подготовки борцов вольного стиля 13-14 лет

Наумов П.В.

Содержание базовой подготовки борцов вольного стиля 13-14 лет

Актуальность.

Вольная борьба в настоящее время является одним из самых перспективных видов спорта. Она популярна на всех континентах, не требует особой технической оснащенности, доступна самым широким слоям населения. Являясь своеобразным реализатором естественных физических движений, формировавшихся в процессе исторического развития человечества, и впитав в себя веками апробированный опыт единоборства, она как никакой другой вид отвечает двигательным запросам современного человека. Наличие широкого диапазона весовых категорий позволяет заниматься ею независимо от индивидуальных морфологических особенностей и физического развития.

Научно-методическая разработка вопросов тактико-технического мастерства борцов является сегодня одним из важнейших направлений теории и практики вольной борьбы. Известно, что высокие спортивные результаты не возможны без учета биологических законов развития организма человека в различных возрастных периодах. При этом педагогическая деятельность проявляется через воздействие посредством физических упражнений на спортсмена с учетом достижения им в будущем таких двигательных кондиций, объема двигательных компетенций, чтобы он мог побеждать соперника, не совершающего технических и тактических ошибок. Поэтому развитие теории базовой подготовки двигательных компетенций юных борцов, закладывающего начало большого пути перспективного спортсмена, в настоящее время крайне необходимы и актуальны, что явилось обоснованием выбора данной темы.

Целью нашего исследования заключается в теоретическом обосновании и экспериментальном апробировании оптимального содержания базовой подготовки юных борцов 13 -14 лет.

Задачи исследования:
- исследовать состояние изучаемой проблемы в теории базовой подготовки в вольной борьбе;
- апробировать и экспериментально доказать эффективность разработанного содержания базовой подготовки юных борцов, а также разработать и предложить практические рекомендации.

Гипотеза исследования основана на предположении о том, что разработка оптимального содержания базовой подготовки юных борцов подросткового возраста будет эффективна, если:
- опираться на положения теоретических литературных источников по проблеме базовой подготовки юных борцов;
- использовать передовой педагогический опыт ведущих тренеров по вольной борьбе, работающих с юными борцами подросткового возраста, в содержательной области базовой подготовки;
- учитывать возрастные и индивидуальные особенности юных борцов вольного стиля подросткового возраста.

В ходе опытно-экспериментальной работы для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:
1. Анкетирование и интервьюирование тренеров по определению оптимального содержания базовой подготовки юных борцов подросткового возраста.
2. Педагогическое наблюдение за воспитанниками - юными борцами подросткового возраста в процессе учебно-тренировочной деятельности.
3. Педагогическое тестирование определенных физических качеств и способностей юных борцов на разных этапах экспериментальной работы.
4. Статистическая и математическая обработка полученных данных экспериментальной работы. Итоговые сводные данные для сравнения результатов экспериментальной и контрольной групп в
базовой подготовке по 4 видам тестов СФП на констатирующем этапе представлены в диаграмме №1.

Представленные показатели экспериментальной и контрольной групп, а также математические вычисления по t - критерию Стьюдента выявили достоверность результатов от 80% до 99,9% по всем видам тестирования СФП.

Итоговые сводные данные для сравнения результатов экспериментальной и контрольной групп в базовой подготовке по 4 видам тестов ТТП на констатирующем этапе представлены в диаграмме №2. Представленные показатели экспериментальной и контрольной групп, а также математические вычисления по t - критерию Стьюдента выявили недостоверность результатов по тесту 1 и 2, достоверность от 90% до 95% в 3 и 4 тестах ТТП.

Анализ теоретических положений литературных источников выявил, что в организации базовой подготовки юных борцов вольного стиля, сенситивным периодом является возраст детей 13-14 лет. В содержании базовой подготовки юных борцов вольного стиля согласно теоретическим положениям тренер должен особое внимание обращать на:
- формирование базовых физических компетенций, базовой техники, а также основ стратегической и тактической подготовки юных борцов;
- использование игрового метода в организации учебно-тренировочной деятельности юных борцов как наиболее соответствующего возрастным особенностям воспитанников данного возраста в сочетании со строгим учетом величины, направленности, координационной сложности и динамики нагрузки;
- воспитание у юных борцов способности постоянного самоконтроля за своим функциональнофизиологическим, гигиеническим состоянием, а также режима дня, питания, собственных ростово-весовых показателей.

Обобщая многочисленные данные о физиологических и психологических возрастных особенностях детей подросткового возраста, можно отметить следующие особенности сенситивных периодов, имеющих значение для занятий спортивной борьбой. Так, в период от 13 до 14 лет у мальчиков наиболее динамично происходит развитие следующих физических показателей и качеств:
- ростово-весовых показателей;
- силы;
- быстроты;
- скоростно-силовых качеств;
- выносливость за счет увеличения аэробной мощности; - координационные способности.

Особенностями, используемых в процессе базовой подготовки борцов вольного стиля 13 -14 лет, являются следующие методы и средства тренировки:
- игровой метод, включающий в учебно-тренировочный процесс игры в касания, игры в атакующие захваты, игры в блокирующие захваты, игры в теснения;
- нетрадиционные средства, такие как идеомоторные упражнения, принудительно- имитирующие упражнения, упражнения со срочной информацией, электростимулирующие упражнения и упражнения принудительно ограничивающие некоторые функции организма.

В процессе опытно-экспериментальной работы в результате анкетирования и интервьюирования ведущих тренеров Республики Саха (Якутия) и специалистов по вольной борьбе нами определен оптимальный вариант содержания базовой подготовки юных борцов.

Полученные в ходе эксперимента по апробации оптимального содержания базовой подготовки положительные результаты тестирования специальной физической и тактико-технической подготовки юных борцов доказывают наши гипотетические предположения.

На основании доказательства выдвинутой гипотезы можно констатировать достижение цели исследования в теоретическом обосновании и экспериментальном апробировании и доказательстве оптимального содержания базовой подготовки юных борцов 13 -14 лет.

Учитывая достигнутые положительные результаты исследования, нами разработаны практические рекомендации для тренеров и специалистов по вольной борьбе, работающих с юными борцами на этапе базовой подготовки по определению его содержания и организации.

Современные проблемы физической культуры и спорта: Материалы вузовской научно-практической конференции молодых ученых, студентов, аспирантов, соискателей и школьников от 22 февраля 2014 г. - Чурапча: ООП ФГБОУ ВПО «ЧГИФКиС», 2014. - 55 с.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (03.07.2016)
Просмотров: 86 | Теги: вольный стиль | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2016