Понедельник, 22.01.2018, 01:10
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

Педагогическая технология совершенствования общей выносливости боксера на подготовительном этапе подготовки

О.Н.Мордосов, Н.Н.Сивцев

Педагогическая технология совершенствования общей выносливости боксера на подготовительном этапе подготовки

Аннотация: в статье выявлен эффективность педагогической технологии в совершенствовании общей выносливости боксеров. Изучены научно - методические материалы по данной теме. Полученные данные позволяют заключить, что игровые технологии положительно влияют на физическое качество спортсменов.

Ключевые слова: педагогические технологии, общая выносливость, боксеры, физическое качество.

 

В системе развития общей выносливости особенно важно совершенствование методики в плане комплексного подхода. Однако этот раздел и сегодня остается недостаточно разработанным. Чаще изучается система внешних воздействий и значительно меньше учитывается механизм внутреннего восприятия этой нагрузки, в то время как все большее число научных данных обосновывают положения, что уровень развития специальной выносливости спортсменов зависит от деятельности ЦНС, эндокринной системы, подготовленности опорно- двигательного аппарата. Не последнюю роль в этом ряду занимает и технология тренировочного процесса. Эффективность же воздействия будет определяться тем, насколько это соответствует индивидуально-типологическим особенностям занимающихся[ 1 ].

Игровые педагогические технологии включает достаточно обширную группу методов и приемов организации педагогического процесса в форме педагогических игр [2].

Цель исследования: изучить влияния педагогических технологий на совершенствование общей подготовки боксеров.

Задачи исследования:
Изучить научно-методическую и специальную литературу по выбранной проблеме;
Выявить эффективность игровых технологий для совершенствования общей выносливости;

Нами было проведено контрольные испытания с помощью «Теста Купера». В нем участвовало 12 учащихся. С 24 октября по 14ноябрямы ввели игровые технологии во время тренировки. Там входит эстафета, подвижные игры, спортивные игры, соревнования как внутри учебно-тренировочных групп, так и между группами.

Мы выяснили, что ребята, которые бежали 2400м за 12 минут, в конце работы отметка доходила до 2800 и больше, а боксеры, которые бежали 2200м и 2300м могли достичь 2700м. В среднем общая выносливость возросла на 23,4%(табл. 1).

Таблица 1
Данные «тест Купера»

Вывод: Полученные данные позволили удостовериться, что игровые технологии положительно влияют на физические качества спортсменов.

Литература:

1. Фролов, О.П. Особенности планирования подготовки боксеров высокого класса: учеб.- метод, пособие / О. П. Фролов. - М.: Физкультура и спорт, 2012. - 180 с.
2. Щитов, В.К. « Бокс - эффективная система тренировок» : учеб. - метод, пособие / В.К. Щитов. - М.: Фаир - Пресс, 2006. - 235 с.
3. Лаптев, А.П. Управление тренированностью боксеров: учеб.-метод, пособие / А.П. Лаптев, В.А. Лавров, П.Г. Левитан,- М.: Физкультура и спорт, 2003. - 168 с.

Современные проблемы физической культуры, спорта и молодежи: материалы III региональной научной конференции молодых ученых, 28 февраля 2017 года / под ред. А.Ф. Сыроватской. - Чурапча: ЧГИФКиС, 2017. - 363 с.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (12.12.2017)
Просмотров: 21 | Теги: выносливость, педагогические технологии | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2018 Обратная связь