Суббота, 03.12.2016, 01:15
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту


Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

Особенности подготовки спортсменов в северном многоборье

Сучков Г.В., Завьялов Д.А. профессор, д.п.н., доцент

Особенности подготовки спортсменов в северном многоборье

Россия - огромная страна. Её территория расположена в границах девяти часовых поясов, а площадь составляет 17 млн. км2, из которых 10 млн. км2 относится к северным территориям. На этой территории проживают 7% населения России. Эта территория крайне жестких и суровых климатических условий: низкие температуры, опускающиеся до уровня -45-50° С, сильные ветры, порывы которых достигают 50 м/с, бури, метели, низкое атмосферное давление, полярная ночь, длящаяся 5 месяцев, полярный день до 186 суток. В этом краю - 9-10 месяцев суровой зимы, и в этих условиях не живут, а, скорее, выживают люди. И только в том краю смог зародиться уникальный спорт - «северное многоборье».

Он берет свое начало из бытовой жизни предков коренных жителей Севера. Раньше представители коренных народов не часто встречались друг с другом. Стойбища находились на значительных расстояниях. Вместе собирались только по большим праздникам, на которых обязательно устраивали спортивные состязания. Приезжали на нартах, выставляли в ряд и старались перепрыгнуть их как можно больше. С помощью топорика в обыденной жизни охотились на гусей и уток. Метали их в стаю и за один раз порой выбивали по три, а то и по пять особей. С палкой передвигались по болотам, а зимой, передвигаясь на подволоках или снегоступах, могли даже добыть дичь или лису - зачем тратить дефицитные патроны? Метание тынзяна на хорей (трехметровый вертикально стоящий шест) трансформировалось в такую форму по причине организационных сложностей, связанных с необходимостью наличия на соревнованиях оленей. У любого оленевода всегда есть тынзян, аркан или что-то в этом роде - разные народы называют его посвоему. А тройной национальный прыжок отдаленно напоминает прыжки с кочки на кочку. С одной стороны, этот спорт, как никакой другой, требует жесткости, терпения, воли, силы и ловкости. С другой - его развитие и совершенствование подчиняется закономерностям, существуют свои методики подготовки спортсменов в различных видах его программы [2].

Первые официальные соревнования по национальным видам спорта, в программу которых вошли прыжки через нарты, метание тынзяна на хорей и на дальность, тройной национальный прыжок, состоялись в 1957 г. В начале 60-х гг. стали проводиться матчевые встречи по северному многоборью с участием представителей Ханты-Мансийского, Ямало-Ненецкого и Эвенкийского национальных округов. Первый Чемпионат России по национальным видам спорта состоялся в 1975 году в г. Сургуте, в этом году там был проведен кубок России, а всего местом проведения российских первенств становились 18 городов и поселков Российской Федерации, от Анадыря до Нарьян-Мара. На сегодняшний день сильнейшей командой по северному многоборью считается команда Ханты-Мансийского автономного округа: уже на протяжении многих лет они не уступают свое лидерство никому. За один год проходит три крупнейших соревнования (чемпионат края, чемпионат России и кубок России). Ямальцы с 1998 года выезжают на Арктические игры, в которых участвуют представители Канады, США, Гренландии, Финляндии, Швеции, Норвегии и России. В их программу наряду с множеством других национальных видов включены прыжки через нарты и тройной прыжок [1].

С целью выявления особенностей подготовки спортсменов в северном многоборье, выявления оптимальных методик из других видов спорта для совершенствования тренировочного процесса в северном многоборье нами было проведено анкетирование. В исследовании приняли участие 100 спортсменов, занимающихся северным многоборьем, представителей 10 команд из различных регионов. Среди опрошенных - 49 кандидатов в мастера спорта России и мастеров спорта России по северному многоборью, остальные - спортсмены-разрядники.

Анкетирование проводилось на чемпионате и первенстве России по северному многоборью, проходившему в Красноярске в ноябре 2012 г.

Как известно, северное многоборье состоит из пяти дисциплин: метание тыньзяна (маута) на хорей с расстояния у юношей - 13 метров, у мужчин - 15 метров (рекорд - 222 раза); прыжки через отдельно стоящие нарты (оленеводческая упряжка), имеющие размеры: высота — 50 см, ширина вверху — 50 см, ширина у основания — 70 см (рекорд - 1224 нарты); метание спортивного топорика, вес которого должен составлять не менее 350 граммов (рекорд - 260 м); тройной прыжок с разбега с одновременным отталкиванием двумя ногами (рекорд - 11,2 м) и бег с палкой по пересеченной местности. В основном участники соревнований успешно справляются с заданиями в каждом из этих дисциплин, немного «отстает» такой вид, как метание топорика на дальность, что может быть связано с большими внешними случайными воздействиями (скорость и направление ветра, влажность воздуха, атмосферные осадки). Следовательно, у каждого спортсмена есть вид программы, который по сути является «коронным». Обычно спортсмены условно делятся на три вида: так называемые «технари», которые показывают лучшие результаты в метании топорика и маута, «силовики», у которых коронными видами являются прыжки через нарты и бег с палкой по пересеченной местности, и «многоборцы», которые показывают стабильные средние результаты во всех пяти видах.

Респонденты отметили, что отдельные виды соревновательной программы по северному многоборью схожи с видами программы соревнований по легкой атлетике. В частности, 93% респондентов считают, что бег по пересеченной местности схож с бегом с препятствиями (стипль-чез); 65% - что тройной национальный прыжок похож на тройной прыжок (отличие в технике отталкивании и фазе полета); 39% нашли сходство в метании спортивного топорика и метании гранаты (отличие только в весе и форме снаряда); 31% респондентов отметили, что прыжки через нарты сравнимы с бегом с препятствиями (стипльчез); и наименее схожим является метание тыньзяна на хорей.

Поэтому неудивительно, что в тренировочном процессе по северному многоборью чаще всего применяются упражнения именно из легкой атлетики. Наиболее благоприятно их воздействие проявляется в таких видах, как бег с палкой по пересеченной местности - отметили 82% респондентов, тройном национальном прыжке (36%), прыжков через нарты (16%), метаний (10%).

Результаты о влиянии условий Крайнего Севера на здоровье человека получились разнонаправленными: часть респондентов говорит о положительном влиянии этих условий на их физическое, физиологическое и психическое состояние они поясняют это тем, что Север закаляет и воспитывает характер, повышает иммунитет, увеличивает возможности человека, другие - об их пагубном воздействии на организм, указывая на такие, как хроническое недосыпание, постоянное психологическое давление, нехватка витаминов и питательных веществ.

Таким образом, тренировочный процесс в северном многоборье имеет свою специфику и его совершенствование возможно при более активном применении методик из легкой атлетики с учетом неблагоприятных условий внешней среды, индивидуальных особенностей занимающихся, современных методик восстановления и высокой самоотдачи спортсменов.

Список литературы:

1. Косенков Д.И. Методические рекомендации по северному многоборью. URL: http://do.gendocs.ru/docs/index-194729.html (дата обращения 7.04.2013).
2. Мальков В. Грани северного многоборья. Место под солнцем. URL: http://www.ugra- start.ru/start/fevral-2013/1291 (дата обращения 7.04.2013).

Современные проблемы физической культуры и спорта: Материалы вузовской научно-практической конференции молодых ученых, студентов, аспирантов, соискателей и школьников от 22 февраля 2014 г. - Чурапча: ООП ФГБОУ ВПО «ЧГИФКиС», 2014. - 55 с.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (04.07.2016)
Просмотров: 65 | Теги: многоборье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2016