Вторник, 23.10.2018, 06:33
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ СТРЕЛЬНИКОВОЙ ДЛЯ ЛИЦ С ПОРОКАМИ СЕРДЦА

Н.В.Медведева, А.Е.Бондаренко

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ СТРЕЛЬНИКОВОЙ ДЛЯ ЛИЦ С ПОРОКАМИ СЕРДЦА

Аннотация. Цель данной работы заключается в подборе показаний и противопоказаний к занятиям ЛФК и дыхательной гимнастикой Стрельниковой, на основе полученных данных о состоянии здоровья исследуемых, учёте особенностей пороков сердца и индивидуальных возможностей испытуемых. Ключевые слова: пороки сердца, дыхательная гимнастика, ЛФК.

Пороки сердца - это болезнь сердца, в ходе которой наблюдаются дефекты клапанного аппарата или его стенок, приводяще к сердечной недостаточности. Пороки сердца бывают врождённые и приобретенные, проявившиеся вследствие перенесённых заболеваний.

В ходе многочисленных научных исследованиях было установлено, что дозированная физическая нагрузка в совокупности с дыхательными упражнениями оказывает положительное влияние на состояние кардио-респираторной системы, однако существуют разногласия в выборе того или иного метода. Это свидетельствует об актуальности исследований лечебного действия различных методов дозированной физической нагрузки на ключевые факторы этиологии и патогенеза пороков сердца. Противоречие определяется тем, что физическая нагрузка при заболеваниях сердечно-сосудистой системы чаще всего ограничивается, но в то же время физические упражнения имеют большое значение для лечения таких заболеваний.

Таким образом, подбор средств, методов ЛФК и её дозировки должен быть весьма тщательным, чтобы не усугубить состояние здоровья больных.

Ключевые слова: врождённый и приобретённый пороки сердг/а, дыхательная гимнастика Стрельниковой, методы, лечебная физическая культура.

 

Введение: Актуальность данной темы работы вызвана тем, что одними из ведущих причин смертности и инвалидности населения в настоящее время являются болезни сердца и сердечнососудистой системы.

В Беларуси насчитывается более 45 тыс. больных различными формами ревматизма. При анализе показателей смертности населения Республики Беларусь демографическая убыль зарегистрирована с 1993 г., когда впервые число умерших превысило число родившихся на 11 160 человек. Анализ причин смертности населения за ряд лет подтвердил устойчивую тенденцию в структуре смертности по четырём основным причинам: 1-е место занимают болезни системы кровообращение, 2-е место занимают новообразования, 3-е место внешние причины, 4-е место болезни органов пищеварения.

Основное содержание работы: Исследование проводится с сентября 2016 года, в нём приняло участие 12 студентов, юноши и девушки 17-18 лет, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, занимающиеся физкультурой в специальной медицинской группе, обучающиеся в ГГУ им. Ф.Скорины.

В начале нашего исследования у испытуемых были измерены основные показатели состоянии сердечно-сосудистой системы в покое и после нагрузки (АД и ЧСС в покое, АД и ЧСС после нагрузки), также были проведены различные функциональные тесты, позволяющие оценить функциональное состояние организма в целом.

После проведения первоначального исследования испытуемых были зафиксированы все результаты, жалобы на самочувствие и эмоциональное состояние, на основе которых и подбирались комплексы ЛФК, упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой, их дозировка.

Задачи ЛФК при пороках сердца: противостоять появлению осложнений, приспособление организма и кардио-респираторной системы к нагрузкам, увеличение жизненной ёмкости лёгких, улучшение периферического кровообращение, облегчение работы сердца путем мобилизации экстракардиальных факторов кровообращения, повышение неспецифической сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, создание благоприятных условий для нормализации физического и психического развития больного.

Для успешной реализации вышеизложенных задач необходимо соблюдать показания и противопоказания к занятиям дыхательной гимнастикой Стрельниковой при пороках сердца.

Противопоказаниями к занятиям дыхательной гимнастикой Стрельниковой при пороках сердца являются: заболевание в остром периоде, заболевание в сложной форме, выраженная недостаточность сердца или венечного кровообращения, АД выше 130/90 и ниже 90/60 мм.рт. ст., частые и интенсивные боли в области сердца и груди, высокая ЧСС, сильное головокружение при выполнении упражнений, головные боли.

В ходе нашего исследования было замечено, что выполнение длительных статических нагрузок и нагрузок скоростно-силового характера негативно влияет на состояние испытуемых: ухудшалось самочувствие, повышалось ЧСС, появлялось головокружение, одышка, повышалось АД. Поэтому их выполнение было сведено к минимуму или заменено на нагрузку статодинамического характера и упражнения стретчинга. В начале нашего занятия проводилась дыхательная гимнастика Стрельниковой, в течение нескольких недель некоторые испытуемые отмечали сильное головокружение и головные боли в ходе выполнения ими дыхательных упражнений, что нам позволило сделать вывод о неготовности организма к таким нагрузкам. Им было предложено снизить количество повторений каждого упражнения в подходе, после чего наблюдалось улучшение самочувствия. Противопоказаниями являются также длительное выполнения упражнения без надлежащих промежутков отдыха.

Стоит помнить, что все противопоказания носят временный характер и после их исчезновения необходимо приступить к занятиям.

ЛФК назначается с момента формирования порока до развития, хорошо компенсированного состояния, а также в случаях появления сердечной недостаточности (декомпенсация порока сердца). Вначале занятия включаются упражнения, улучшающие периферическое кровообращение и облегчающие работу сердца. Во время нашего исследования в начале занятия испытуемые выполняли дыхательную гимнастику Стрельниковой, а затем комплексы лечебной гимнастики в различных исходных положения и с различным мышечным напряжением, Заканчивалось занятие упражнениями на расслабление, растягивание мышц.

При выполнении испытуемыми дыхательной гимнастки Стрельниковой необходимо постоянно следить за самочувствием испытуемых, чтобы не было негативных явлений (головокружения, головных болей, тошноты и т.д.). При выполнении комплексов лечебной гимнастики необходимо измерять пульс до начала выполнения упражнений, во время выполнения упражнений и после выполнения упражнений.

На основе подобранных показаний и противопоказаний испытуемые выполняли дыхательную гимнастику Стрельниковой и комплексы лечебной гимнастики в течение 3 месяцев. В декабре 2016 было проведено промежуточное исследование физической подготовленности испытуемых и функциональное состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

После трех месяцев выполнения дыхательной гимнастики и комплексов лечебной гимнастики испытуемые отмечали положительные изменения в самочувствии (снижение АД, отсутствие головных болей, прилив бодрости и энергии).

Вывод: По полученным промежуточным данным можно сказать, что все показатели имеют тенденцию к улучшению, а, следовательно, подобранные нами показания и противопоказания являются верными и их следует придерживаться при проведении занятий ЛФК с пороками сердца.

Литература

1 Щетинин, М.Н. Дыхательная гимнастика Стрельниковой / М.Н Щетинин; - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 185 с.
2 Кочеткова, И.Н. Парадоксальная гимнастика Стрельниковой / И.Н. Кочеткова И.Н; - М.: Советский спорт, 1989. - 36 с.
3 Епифанов,В.А., Апанасенко, Г.Л Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник Под ред. В.А. Епифанов, Г.Л. Апанасенко. - М.: Медицина, 1990.-368 с.
4 Белоконь, Н.А, Подзолков, В.П Врожденные пороки сердца: учеб. пособие / - Н.А Белоконь, В.П. Подзолков -М.Медицина, 1991. - 360 с.
5 Попов, С.Н, Валеев, Н.М. Гарасеева, Т.С. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / С.Н. Попов, Н.М. Валеев, Т.С. Гарасеева; под ред. С.Н. Попова. -М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 416 с.

Физическая культура, спорт, наука и образование: материалы I всероссийской научной конференции с международным участием, 29 марта 2017 года / под ред. С.С. Гуляевой, А.Ф. Сыроватской. - Чурапча: ЧГИФКиС, 2017 - 335 с.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (27.03.2018)
Просмотров: 108 | Теги: дыхательная гимнастика | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2018 Обратная связь