Четверг, 23.11.2017, 10:39
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ НА ОСНОВЕ МЕТОДА КОМПЬЮТЕРНОЙ ОПТИЧЕСКОЙ ТОПОГРАФИИ

Е.В.Пичугина, В С.Макеева, доктор педагогических наук, профессор
Российский государственный социальный университет, Москва, Россия

КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ НА ОСНОВЕ МЕТОДА КОМПЬЮТЕРНОЙ ОПТИЧЕСКОЙ ТОПОГРАФИИ

Раскрывается эффективность использования метода компьютерной оптической топографии в коррекции нарушений осанки у лиц различного возраста.

Ключевые слова: осанка, эмоции, двигательная активность, программы реабилитации, компьютерная оптическая топография.

 
Изучение здоровья человека как сложной системы взаимосвязанных элементов и анализ определяющих его факторов невозможен без развития и совершенствования комплексных теоретических и практических научных исследований. Цель подобных исследований — выявление индивидуальных особенностей и закономерностей здоровья человека, а также разработка и реализация мер по его укреплению и развитию.

Ранее установлено, что сдерживание внешних проявлений сильных отрицательных эмоций приводит к тому, что человек утрачивает навык расслабления. После эмоциональных перегрузок появляется стойкий гипертонус мускулатуры, возникают мышечные зажимы [2. С. 171; 4. С. 12—14]. Организм, лишённый положительного воздействия умеренных физических нагрузок, испытывает сложности при адаптации к изменяющимся условиям окружающего мира.

При составлении физкультурно-оздоровительных программ и выборе тех или иных упражнений для лиц разных возрастных групп учитывали особенности индивида, его эмоциональный фон и состояние осанки. Неточность в определении локализации воздействия, недостаточная физическая (механическая) мощность направленных воздействий и малая общая интенсивность каждого конкретного цикла в целом ведут к снижению эффективности данной деятельности, приводят к развитию различных заболеваний, в том числе острых форм [1. С. 32]. Для точной локализации нарушений осанки необходимо проводить предварительную диагностику с использованием наиболее информативных и безопасных методов. Для определения деформаций позвоночного столба Новосибирским научно-исследовательским институтом травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна был разработан метод компьютерной оптической топографии (КОТ), основанный на оптических методах измерения дорсальной поверхности туловища [3. C. 4]. Практика применения метода КОТ представлена далее на примерах лиц, занимающихся в тренажёрном зале. Исследование проведено тренером-преподавателем Е. В. Пичугиной. На рис. 1 представлена топограмма женщины 56 лет.

Использование данного метода позволяет наблюдать общую трёхмерную картину рельефа поверхности спины и провести анализ степени отклонения осанки от нормы. При обследовании выявилось, что испытуемая имеет кругло- вогнутый тип осанки, S-образный право-левосторонний сколиоз, вертикальная ось отклонена влево, наклон туловища и перекос таза влево, асимметрию надплечий и треугольников талии. Выделены 2 дуги латерального искривления с торсией 3,6° в грудном отделе. Отмечена скрученность туловища в 2,1° и увеличение лордоза до 33°, продольное и поперечное плоскостопие 1—2-й степени. Исходные данные состояния осанки испытуемой представлены в табл. 1.
На основании полученных данных испытуемой был предложен комплекс физических упражнений с применением тренажёрных устройств при частоте посещений занятий 2 раза в неделю. Были даны рекомендации по корректировке внешних воздействий, направленных на компенсацию имеющихся отклонений. Проверку результатов предполагалось осуществлять с использованием метода КОТ. Через 6 мес было проведено контрольное топографическое обследование дорсальной поверхности туловища и исследование полученного результата.
На рис. 2 представлена топограмма с результатами исследования на завершающем этапе исследования.
 

Рис. 1. Топограмма женщины 56 лет на исходном этапе исследования

Таблица 1
Данные топограммы испытуемой на исходном этапе исследования


Условные обозначения для табл. 1-4: ДТ — деформация туловища; ЛА° — угол латеральной асимметрии; Р° — угол ротации позвоночника в вершине дуги относительно её границ; GT° — угол скручивания туловища; GH° — угол разворота плечевого пояса; GS° — угол разворота вершин нижних углов лопаток; GP° — угол разворота таза; К (л/п) — «крыловидность» левой/правой лопатки — расстояние угла лопатки от грудной клетки в горизонтальной плоскости, мм; Д (л/п) — расстояние угла левой/правой лопатки от срединной линии туловища, мм; В (л/п) — высота левой/правой лопатки — расстояние угла лопатки в горизонтальной плоскости от уровня остистых отростков, мм.


Рис. 2. Топограмма испытуемой 56 лет на завершающем этапе исследования

Полученные данные свидетельствуют о положительных изменениях осанки. Физическая активность оказывает нормализующее воздействие на все органы и системы организма, поскольку первоначально, генетически, все они возникли для обслуживания именно физической деятельности как залог выживаемости вида.

Ранее полученные нами данные свидетельствуют о том, что, подбирая и применяя физические упражнения, которые по своим пространственным, временным и силовым особенностям характерны для тех или иных эмоциональных состояний, можно произвольно корректировать эти состояния [2. С. 172].

Полученные изменения исследуемых параметров состояния осанки испытуемой на завершаю - щем этапе исследования представлены в табл. 2.

На рис. 3 представлена топограмма испытуемого, занимающегося в тренажёрном зале, где зафиксировано отклонение осанки от нормы.

Полученное изображение свидетельствует о том, что мужчина, принимающий участие в исследовании, имеет круглый тип нарушения осанки, C-образный левосторонний сколиоз, вертикальная ось отклонена влево, наклон туловища и перекос таза влево, асимметрию надплечий и треугольников талии. Выделены 2 дуги латерального искривления с торсией — 3,0° в грудном отделе влево и грудопоясничном 2,2° вправо. Отмечены скрученность туловища в 1,3° при норме наклона таза до 19°, продольное и поперечное плоскостопие 1-2-й степени. Возраст занимающегося — 26 лет. Исходные данные представлены на рис. 3 и в табл. 3.

Таблица 2
Показатели топограммы испытуемой на завершающем этапе исследования


 

Рис. 3. Топограмма мужчины 26 лет на момент начала занятий


Таблица 3
Исходные данные мужчины 26 лет на момент начала занятий


На основании полученных данных испытуемому был предложен специально разработанный комплекс физических упражнений с применением тренажёрных устройств при частоте посещений занятий 2 раза в неделю. Были даны рекомендации по корректировке внешних воздействий, направленных на компенсацию имеющихся отклонений. Проверку результатов осуществляли с использованием метода КОТ. Через 6 мес было проведено контрольное топографическое обследование дорсальной поверхности туловища и исследование полученного результата. Полученные изменения исследуемых параметров состояния осанки занимающегося представлены на рис. 4 и в табл. 4.

На рис. 4 можно отметить положительные изменения осанки, что проявляется в изменении исследуемых параметров.
Таким образом, на основе анализа теоретических источников установлено, что снижение двигательной активности и уменьшение физической нагрузки, а также стрессы и нарушение в эмоциональной составляющей способствуют росту числа нарушений осанки человека, что влечёт за собой риск возникновения как психического, так и физического дискомфорта. Необходимость коррекции выявляемых отклонений в нарушениях осанки и деформаций позвоночника определяется тем, что биомеханическое состояние позвоночника оказывает существенное влияние на функцию внутренних органов, на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Применение метода компьютерной оптической топографии позволяет получать большой объём информации о форме, положении тела человека и отклонениях осанки от нормы, что даёт возможность выявить имеющиеся нарушения, правильно оценить их природу и на основе полученных данных разработать программу оздоровительных тренировок в условиях тренажёрного зала.

Рис. 4. Контрольная топограмма мужчины 26 лет

Таблица 4
Показатели топограммы мужчины 26 лет на завершающем этапе исследования

К преимуществам КОТ следует отнести отсутствие какой-либо дозовой нагрузки на человека, что позволяет проводить диагностику столько раз, сколько потребуется в процессе наблюдения и корректировки физкультурно-оздоровительной программы.

Использование метода компьютерной оптической топографии позволяет обеспечить дифференцированный подход в направленном воздействии на имеющийся дефект осанки.

Список литературы

1. Пичугина, Е. В. Построение физкультурно- оздоровительной программы для людей зрелого и старшего возрастов при использовании метода компьютерной оптической топографии / Е. В. Пичугина, В. Н. Столяров // Инновационное развитие современной науки : сб. ст. Международ. практ. конф., 30-31 мая 2014 г., Уфа. - Уфа : Омега Сайнс, 2014.
2. Пичугина, Е. В. Психокоррекция стрессовых состояний в зрелом возрасте методом атлетической гимнастики / Е. В. Пичугина // Современная психология: теория и практика : материалы XIV Международ. науч.-практ. конф., Москва, 9 окт. 2014 г. - М. : Ин-т стратег. исслед., 2014. - 236 с.
3. Сарнадский, В. Н. Метод компьютерной оптической топографии для определения нарушений осанки и деформации позвоночника / В. Н. Сарнадский, Н. Г. Фомичёв, С. Я. Вильбергер. - Новосибирск : НИИТО, 2003. - 37 с.
Показатели топограммы мужчины 26 лет на завершающем этапе исследования
4. Стариков, С. М. Физическая реабилитация в комплексном лечении больных с дорсопатиями : монография / С. М. Стариков, Б. А. Поляев, Д. Д. Болотов. - М. : Крас. звезда, 2012. - 154 с.

Для цитирования: Пичугина, Е. В. Коррекция нарушений осанки на основе метода компьютерной оптической топографии / Е. В. Пичугина, В. С. Макеева // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2016. - Т. 1, № 2. - С. 73-79.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (31.08.2017)
Просмотров: 80 | Теги: нарушения осанки | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2017 Обратная связь