Пятница, 20.07.2018, 06:10
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

Оценка чувствительности лыжников-гонщиков высокой квалификации к болевому финишному синдрому (БФС)

А.В.Филиппов, К.С.Колодезников К. С.

Оценка чувствительности лыжников-гонщиков высокой квалификации к болевому финишному синдрому (БФС)

Аннотация. Одной из распространенных психологических проблем циклических видов спорта является болевой финишный синдром, возникающий на пике максимального утомления при прохождении дистанции. В статье приводятся результаты исследования 2012-2013 гг., проведенного с целью изучения типов индивидуально-психологических особенностей лыжников-гонщиков, устойчивых и неустойчивых к БФС, для разработки психологического тренинга по повышению порога болевой устойчивости.

Ключевые слова: лыжник-гонщик, высокая квалификация, психологическое состояние, личность, болевой финишный синдром.

 

Болевой финишный синдром (БФС) характеризуется как интенсивное переживание комплекса ощущений психологического (равнодушие, апатия, опустошение, мысли об отдыхе на дистанции, жалость к себе, страх смерти) и физиологического (одеревенение конечностей, боль в мышцах, спазмы желудка, горла, тошнота, потеря сознания) свойства, возникающего на финишной части спортивной деятельности, причем не только на соревнованиях, но и на тренировке [4].

Впервые об этом состоянии упоминается в исследованиях В. П. Сопова [4] на основе анализа субъективных переживаний и рефлексии выдающихся атлетов во многих видах спорта, а также специальных экспериментов с применением гипноза для осознания причин страха.
Более значительное описание переживаний на тренировке через 4 часа после ее окончания, проведенное с помощью метода ретроспективного анализа психических состояний, подтверждает значимость переживания болевого финишного синдрома [4].

Целью исследования является изучение типов индивидуально-психологических особенностей лыжников-гонщиков, устойчивых и неустойчивых к БФС, для разработки психологического тренинга по повышению порога болевой устойчивости.

Исследование проводилось в 2012-2013 гг., в котором приняли участие лыжники-гонщики высокой спортивной квалификации (КМС, МС) в количестве 20 человек.

Исследование индивидуальных свойств личности на предмет их влияния и устойчивости к БФС проводилось методами корреляционного анализа и психодиагностики [2, 3, 5], включающей тесты:
1. Тест на выявление темперамента спортсмена (методика А. Белова);
2. 16-факторный личностный опросник Р. Кеттела;
3. Тест на выявление мотивов спортивной деятельности (методика Е. А. Калинина);
4. Оценка уровня психического состояния (по шкале реактивной тревоги Ч. Спилбергера и шкале мотиваци- онного состояния В. Сопова);
5. Цветовой тест Люшера.

Тест на выявление темперамента спортсменов показал, что из числа исследуемых 39% — сангвиники, 31% — флегматики, 23% — холерики, 7% — меланхолики.

Среди спортсменов с положительной переносимостью БФС 80% сангвиников, 20% флегматиков.

У большинства лыжников-гонщиков выражены такие факторы, определяющие особенности свойств личности, как: общительность, сообразительность, хитрость, расчетливость, упрямство и тревога.

Результаты исследования мотивов спортивной деятельности показывают, что у 60% спортсменов с положительным отношением к БФС мотивация была оптимальной, у 20% — завышенной, у 20% — пониженной. У спортсменов с нейтральной переносимостью БФС 66% -с оптимальной мотивацией, 34% — с пониженной мотивацией. У спортсменов с отрицательной переносимостью БФС — 60% с оптимальной мотивацией, 40% — с пониженной.

По результатам оценки уровня психического состояния по тестам Спилбергера-Сопова и М. Люшера видно, что 30% спортсменов находились в состоянии «надежда на успех», 24% в состоянии «беспокойство», 15% — в состоянии «жажда деятельности», 15% — в состоянии низкая целеустремленность, 8% — в состоянии «страх, ожидание провала», 8% — в состоянии «беспечность».

В результате корреляционного анализа между свойствами личности и процентом успешности спортсменов на соревнованиях выявлено, что более успешными стали те спортсмены, у которых преобладают такие качества как: открытость, общительность (0,307) и сообразительность (0,26), а самый низкий показатель у тех спортсменов, у кого больше выявлены такие качества как упрямство (-0,086) и тревога (-0,049).

Выводы и рекомендации. Лучшую устойчивость к болевым ощущениям во время тренировочного и соревновательного процесса показывают спортсмены, имеющие следующие особенности личности: темперамент — сангвиники (80%), флегматик (20%); свойства личности по тесту Кеттелла — сообразительность, открытость, общительность; мотивация — оптимальная, психологическое состояние — надежда на успех.

Для повышения болевой устойчивости рекомендуем применять: физические средства (скоростная работа на коротких дистанциях, интервальные тренировки, силовая подготовка, работа в подъем без лыжных палок, отработка финишного участка); психологические средства (оптимальный моральный климат в группе, положительные эмоции, комфортные условия быта, интересный, разнообразный отдых, специальная психологическая подготовка, аутотренинг, предстартовая настройка спортсмена с элементами аутотренинга).

Литература:

1. Бобровский А. В. Управление спортивной мотивацией борцов высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям. Афтореферат. Омск, 2005.
2. Находкин В. В. Психология спорта и деятельность спортивного психолога: учебное пособие. — Якутск: ИД СВФУ, 2011.—343с.
3. Сопов В. Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности. — М., Академический проект. 2005.128 с.
4. Сопов. В. П. Психические состояния спортивной деятельности как функциональные образования и их классификация. Вестник спортивной науки. 2004. № 2. С. 47-52.
5. Сопов В. Ф. Теория и методика психологической подготовки в современном спорте.—М., 2010. — 120 с. С.32.

Международные спортивные игры «Дети Азии» -- фактор продвижения идей Олимпизма и подготовки спортивного резерва: материалы международной научной конференции, 7-8 июля 2016 г. / под общ. ред. М.Д. Гуляева. - Якутск, 2016.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443 (12.07.2018)
Просмотров: 11 | Теги: лыжник | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2018 Обратная связь