Вторник, 23.10.2018, 05:49
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

МЕТОДИКА СТРЕЛКОВОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ВИДЕ СПОРТА СЛУЖЕБНЫЙ БИАТЛОН

А.А.Моисеенко, О.В.Морина

МЕТОДИКА СТРЕЛКОВОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ВИДЕ СПОРТА СЛУЖЕБНЫЙ БИАТЛОН

Служебный биатлон - служебно-прикладной вид спорта, развиваемый в органах исполнительной власти (МВД, ФСБ, ФСИН, ФСКН и др.). Приказом Министерства спорта Российской Федерации от 06.03.2015 года № 191 утверждены правила вида спорта «Служебный биатлон».

Данный вид спорта позволяет развивать у сотрудников навыки стрельбы из короткоствольного оружия после физической нагрузки при высокой частоте сердечных сокращений. Проводятся соревнования среди сотрудников территориальных органов исполнительной власти, органов исполнительной власти субъектов, министерств и ведомств. Подготовка спортсменов позволяет определить наиболее эффективные методики и приемы обучения, которые в дальнейшем используются для обучения в рамках дисциплины «Огневая подготовка».

В связи с этим остро встал вопрос разработки методики подготовки спортсменов в условиях образовательных организаций системы МВД России. Сложность подготовки спортсменов обусловлена тем, что продолжительность обучения курсантов пять лет, а для выработки устойчивых навыков скоростной стрельбы из пистолета необходимо 2-2,5 года. Таким образом, на первоначальную подготовку квалифицированного спортсмена уходит половина срока обучения и в это же время необходимо начинать готовить смену, которая к выпуску основного состава команды обеспечит им достойную замену.

Опыт тренировки спортсменов позволил разработать следующую методику планирования стрелковой подготовки с учетом пятилетнего срока обучения в вузе, которые можно разделить на три основных этапа: подготовительный - 1 и 2 курс, этап стрелкового совершенствования - 3 курс и этап спортивного мастерства 4-5 курсы.

На первом курсе проводится изучение физических и личностных качеств поступивших. Обращается внимание на тех, кто занимался легкой атлетикой, лыжными гонками, спортивным ориентированием. После проведения бесед из числа желающих формируется группа начальной подготовки из расчета 4-5 курсантов на одно место в сборной команде. В дальнейшем проводится изучение основ стрельбы, мер безопасности, действий по командам, материальной части оружия, приемов и правил стрельбы из пистолета, правил соревнований.

Тренировки без патрона, тренировки на оптико-электронных тренажерах, знакомство с выстрелом, стрельба по белому листу, стрельба по мишени. Выполнение упражнений без ограничения по времени (ПБ-1, ПБ-2, ПБ-3) вида спорта «Стрельба из боевого ручного стрелкового оружия». В соревновательном периоде подготовки группа начального обучения участвует в соревнованиях городского и регионального уровня по стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия. Этот период приходится на конец первого курса (май-июль).

Следует отметить, что после первого года обучения не следует делать выводы о том кто подходит для занятия служебным биатлоном. Дело в том, что на этом этапе курсанты осваивают только стрельбу без ограничения по времени и нередки случаи, когда у тех кто хорошо стреляет упражнения без ограничения по времени не получается выполнять скоростные упражнения. Такая тенденция наблюдается и в пулевой стрельбе - мало спортсменов, которые одинаково хорошо стреляют медленные упражнения (ПП-3, МП-6) и скоростное упражнение
МП-8 («олимпийка»), чаще всего те, кто стреляют «олимпийку», не стреляют другие упражнения.

На втором курсе проводится разучивание основ скоростной стрельбы из пистолета: изготовка, извлечение пистолета из кобуры, первый выстрел после подхода к рубежу, выполнение серии выстрелов по пяти мишеням без времени, стрельба с ограничением по времени (35, 30, 25 секунд - на пять выстрелов), смена магазина, первый выстрел при выполнении стрельбы на втором огневом рубеже.

Обучение способам устранения задержек при стрельбе. Выполнение упражнений с ограничением по времени (ПБ-4, ПБ-5, ПБ-6, ПБ-7, ПБ-8) вида спорта «Стрельба из боевого ручного стрелкового оружия». В соревновательном периоде подготовки участвует в соревнованиях городского и регионального уровня по стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия и служебному биатлону. В конце второго курса по результатам выступления на соревнованиях можно выбирать наиболее сильных спортсменов из расчета 2 человека на место в основном составе команды по служебному биатлону.

На этапе стрелкового совершенствования (3 курс) курсанты, хорошо освоившие технику скоростной стрельбы, должны научиться технике стрельбы при увеличенной частоте сердечных сокращений, после физической нагрузки с постепенным увеличением времени, затрачиваемого на производство серии из пяти выстрелов. После разучивания техники проводится стрельба после преодоления укороченной дистанции (2х200 метров), стрельба после преодоления укороченной дистанции, но с большим числом огневых рубежей (4х200 метров с 4 огневыми рубежами). В соревновательном этапе проводятся контрольные стрельбы: юноши 3х1000 метров с двумя огневыми рубежами, девушки 3х500 метров с двумя огневыми рубежами, выступление на соревнованиях городского и регионального уровня по стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия и служебному биатлону, участие во всероссийских соревнованиях.

На этапе спортивного мастерства (4, 5 курс) в программу подготовки включаются стрелковые игры, направленные на повышение психологической устойчивости (ипподром, график, риск, дуэль, две мишени, турнир, выбывание, прогноз), проводятся командные эстафеты и дуэли. Кроме того спортсмены привлекаются для начальной стрелковой подготовки первокурсников и судейства соревнований.

Необходимо отметить, что стрелковая подготовка для исключения перегруженности спортсменов планируется с учетом тренировок по легкой атлетике. В связи с этим, как правило, проводится три-четыре тренировки в неделю общей продолжительностью до 9 часов на подготовительном этапе, 12 часов на этапе стрелкового совершенствования и 15 часов на этапе спортивного мастерства.

Предлагаемая методика была апробирована в процессе подготовки группы спортивного совершенствования по служебному биатлону Барнаульского юридического института МВД России к соревнованиям и позволила в 2015 году повысить результативность выступления на Чемпионате образовательных организаций МВД России по служебному биатлону - второе место в эстафете, первое место в служебном биатлоне. Полученные результаты позволяют сделать вывод об эффективности предлагаемой методики для подготовки спортсменов.

Отдельные элементы могут быть использованы для огневой подготовки сотрудников силовых ведомств.

Список литературы

1. Правила вида спорта «Служебный биатлон» утверждены приказом Минспорта России от 06.03.2015 г. № 191
2. Вайнштейн Л.М. Психология в пулевой стрельбе / М.: ДОСААФ, 1981. 142 с.
3. Моисеенко А.А., Архипов Е.В. Методика разучивания упражнений скоростной стрельбы из пистолета при подготовке спортсменов в виде спорта «стрельба из боевого ручного стрелкового оружия» / Известия тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт № 4, 2014. с. 105-108.
4. Моисеенко А.А., Архипов Е.В. Методика поэтапного формирования навыков скоростной стрельбы при первоначальном обучении / Вестник Барнаульского юридического института МВД России № 2 (27), 2014. с. 78-79

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ: ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ. Сборник научных трудов участников X Международной научно-практической конференции, декабрь 2015 г., Тула

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (15.02.2018)
Просмотров: 251 | Теги: биатлон, Служебный | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2018 Обратная связь