Четверг, 14.12.2017, 03:34
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

Методические напрваления научно-исследовательской работы в высшем учебном заведении

В.В.Варламов

Методические напрваления научно-исследовательской работы в высшем учебном заведении

Аннотация. Научно-методическая деятельность, позволяет повысить эффективность тренировочного процесса; принять правильное решение в случае возникновения затруднений в процессе работы; провести собственное исследование, применив определенные методы исследования. В статье показы результаты комплексного обследования высококвалифицированных спортсменов. Тренерам и спортсменам даны практические рекомендации по питанию и тренировочному процессу, который необходимо проводить согласно плану подготовки.

Ключевые слова. Комплексное обследование, подготовка, спортсмен, тренировочный процесс.

Актуальность. Цель науки в физической культуре и спорте — производство новых знаний, выявление закономерностей направленного использования факторов воздействия на организм человека с целью физического совершенствования, укрепления здоровья, повышения спортивных достижений, содействия гармоничному развитию личности, формирования теоретических обобщений в области физической культуры, физического воспитания, спорта. Основным направлением научных исследований является совершенствование системы научно-методического обеспечения подготовки спортсменов высокой квалификации. Управление тренировочным процессом спортсменов невозможно без исследования и комплексного тестирования функциональных возможностей организма. Внедрение в практику подготовки спортсменов информативных методик оценки функционального состояния, является актуальным и позволяет усовершенствовать систему оперативного контроля в условиях учебно- тренировочных занятий и соревнований. Научное обеспечение спортсменов высокой квалификации является важнейшим фактором повышении эффективности системы подготовки [1,2,3].

Цель исследования. Научно-методическое сопровождение высококвалифицированных спортсменов в многолетнем тренировочном процессе подготовки.

Методы и организация исследования. Анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, обследование спортсменов. В исследования приняли участие спортсмены сборной команды «ФГБОУ ВО ЧГИФКИС» в количестве 33 человек. Для определения прироста работоспособности в течение учебно-тренировочного сбора (УТС) был использован метод определения утомления с помощью
электрокардиографического контроля (ЭКГ-контроля), разработанного д.п.н., профессором А.И. Завьяловым.

Результаты исследования и их обсуждения. Одним из основных направлений научно-исследовательской работы института является: научно-методическое обеспечение учебно-тренировочного процесса в системе непрерывного физкультурного образования в специфических условиях Крайнего Севера; мониторинг уровня тренировки спортсменов по видам спорта; совершенствования системы отбора и ориентации подготовки спортсменов в приоритетных видах спорта Республики Саха (Якутия). Основное направление НИЛ это научно- методическое обеспечение развития национальных видов спорта в образовательных учреждениях Республики Саха (Якутия). А так же медико- биологические сопровождение подготовки спортсменов высокой квалификации в олимпийских и национальных видах спорта; изучение физического и функционального состояния студентов с различным уровнем физической подготовленности; определение уровня работоспособности спортсменов в учебно-тренировочной деятельности; изучение психолого-педагогических условий, формирование свойств личности спортсмена, обеспечивающих психическую готовность к выступлению на соревнованиях.

Таким образом, получили данные о срочном тренировочном эффекте (на текущем занятии), а в конце учебно-тренировочного сбора - о кумулятивном (накопленный тренировочный эффект).

Утомление характеризуется баллом в следующем диапазоне:а) 13-18 баллов - утомление отсутствует, нагрузка малая, работоспособность снижается;б) 19-21 балл - небольшое утомление, нагрузка малая, работоспособность снижается;в) 22¬25 баллов - умеренное утомление, нагрузка средняя, работоспособность не изменяется;г) 26-28 баллов - острое утомление, нагрузка большая (оптимальная), работоспособность повышается.

У спортсменов наблюдается отсутствие получения максимального тренировочного эффекта на каждом занятии (50% спортсменов) и, как следствие, уровень развития выносливости в лучшем случае остается на прежнем уровне. Лишь у 16 % спортсменов достигнуто максимального тренировочного эффекта, что свидетельствует о повышении их работоспособности. И у 60 % спортсменов нагрузка на занятиях является средней, что приводит к сохранению их работоспособности на прежнем уровне. У 33 % наблюдается снижение работоспособности.Во время проведения учебно-тренировочного сбора было замечено систематическое не довосстановление спортсменов, о чем свидетельствует регистрация электрокардиограммы до начала занятия.

Данные ЭКГ-контроля в покое показывает, если спортсмен полностью восстановлен, то его электрокардиограмма оценивается в 0 баллов. Наличие же утомления на электрокардиограмме в покое характеризуется баллом в следующем диапазоне: а) 1-4 балла - небольшое утомление;б) 5-6 баллов - умеренное утомление;в) 7-8 баллов - острое утомление.

Полученные данные дают возможность косвенно судить о нарушении режима сна и отдыха спортсменов. Если тренировка была до острого утомления (26-28 баллов в нагрузке), то восстановление проходит значительно лучше.

У спортсменов ЧСС находится в диапазоне нормы (60-90 уд./мин), физическую форму можно оценить на «отлично». У некоторых спортсменов показатель физического состояния удовлетворительный, показатели уровня адаптации к физическим нагрузкам, тренированности снижены. У других физическое состояние неудовлетворительное, наблюдается накопленная усталость.

Выводы. Таким образом, нагрузка на тренировочных занятиях характеризуется в основном как малая или средняя, что является недостаточным для приведения спортсменов к оптимальной физической форме. Необходимо повысить плотность нагрузки, подобрать тренировочные задания, чтобы повышать сознательность и активность спортсменов. У большинства спортсменов зафиксировано недовосстановление к утренней тренировке, косвенной причиной чего может служить нарушение режима сна и отдыха, а также малые нагрузки.Комплексное обследование направлено на то, чтобы определить состояние спортсмена во время тренировочного процесса, для внесения коррективов для решения определенных задач.

Литература:

1. Гречишкина С. С. Особенности функционального состояния кардиореспираторной системы и нейрофизиологического статуса у спортсменов- легкоатлетов / С. С. Гречишкина, Т. Г. Петрова, А. А. Намитокова // Вестник ТГПУ. -2011-Выпуск 5 (107). -49-54.
2. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб.пособие для сгуд. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2002. — 264 с.
З.Завьялов А.И., Бизюкин С.В. Адаптация сердечно-сосудистой системы спортсменов к физическим нагрузкам // Теория и практика физической культуры». - М., 2011. - №7. - С. 6-9.

Современные проблемы физической культуры, спорта и молодежи: материалы III региональной научной конференции молодых ученых, 28 февраля 2017 года / под ред. А.Ф. Сыроватской. - Чурапча: ЧГИФКиС, 2017. - 363 с.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (20.11.2017)
Просмотров: 26 | Теги: спортсмен | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2017 Обратная связь