Вторник, 16.10.2018, 00:47
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА СТУДЕНТОК

Н.А.Коростелева, И.В.Дутова, О.П.Орехова

ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА СТУДЕНТОК ТУЛГУ

На сегодняшний день нарушенная осанка встречается достаточно часто среди студенческой молодежи, и является следствием гиподинамии и длительных статических нагрузок [3]. Одним из основных факторов, от которых зависит уровень здоровья, является здоровый позвоночник [5].

Нарушение рессорной функции позвоночника отрицательно сказывается на работе головного и спинного мозга, что может привести к повышению утомляемости, снижению умственной работоспособности, ухудшению памяти и головным болям [3].

Для правильной осанки и красивой походки, что особенно актуально для студенток, большую роль играет правильное формирование голеностопного сустава. Стопа является опорой, фундаментом тела, представляющий собой сложный сводчатый орган, выполняющий опорную, локомотивную и амортизационную функции. Изменение формы стопы не только вызывает снижение ее функциональных возможностей, но и, что особенно важно, изменяет положение таза, позвоночника. Это отрицательно влияет на функции последнего и, следовательно, на осанку и общее состояние человека. Недостаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно сказывается на развитии многих движений, приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием к занятиям спортом.

Вопрос выбора наиболее оптимального способа диагностики плоскостопия остается открытым. Визуальный осмотр пациента, также как и фотографирование, в значительной части случаев позволяет лишь заподозрить наличие патологии и приблизительно определить степень ее выраженности. Перспективными в нерадиационных исследованиях можно считать методы, связанные с определением относительной величины опорной поверхности стопы. К ним относится и метод традиционной плантографии (определение величины опорной поверхности стопы по отпечатку на бумаге) и компьютерно-оптической диагностики с дальнейшей обработкой полученных данных на компьютере.

Плантография (от лат. planta — стопа и греч. graphc — изображаю) — метод получения отпечатков стопы (следа), позволяющих судить о ее рессорной функции. Применяется главным образом при плоскостопии наряду с непосредственным измерением стопы, вычислением дуг сводов по Лоренцу, геометрическим изучением оттиска по Пертесу, рентгенографией, подометрией (см.). Давая наглядное представление о высоте сводов стопы, плантография менее точна, чем указанные выше методы.

Известен ряд модификаций плантографии. Фолькманн (R. Volkmann) получал отпечаток босой ноги на листе закопченной бумаги и фиксировал его с обратной стороны раствором шеллака в спирте. Способ Смирнова: исследуемый наступает босой ногой сначала на суконную чернильную подушку, затем на чистый лист бумаги. На полученном отпечатке проводят касательную линию к выдающимся точкам внутреннего края стопы и из ее середины опускают перпендикуляр до наружного края стопы. Потом высчитывают соотношение заштрихованной части перпендикуляра ко всей его длине. Н. А. Завьялова предложила метод плантографии с сеткой: на отпечаток накладывают разграфленное сеткой матовое стекло (каждая сторона клетки равна 0,5 см); бумажной полоской отграничивают касательную по внутреннему краю стопы и отсчитывают количество квадратов белого и черного полей. Плантографический индекс, то есть процентное отношение поля, не нагруженного стопой, ко всей подошвенной поверхности ее, исчисляют по формуле: белое поле х100/черное поле х100. В последние годы для исследования стоп применяется ряд новых методик, в том числе электротензометрия, ихнография; практикуются исследования стоп при помощи датчиков (методика ЦНИИП МСО РСФСР).

В связи с тем, что двигательная активность современной молодежи снижается, а состояние здоровья ухудшается, проблема диагностики плоскостопия представляется весьма актуальной на сегодняшний день. Учитывая вышесказанное, нами было проведено обследование состояния опорно-двигательного аппарата студенток 3 курса Тульского государственного университета (в количестве 50 человек).

Обследование включало определение типа осанки, типа телосложения, состояния свода стопы.

Тип осанки определялся по нарушениям от нормальной формы позвоночника.

Тип телосложения оценивался по соотношению продольных и обхватных размеров, и по развитию мышечной массы тела.

Состояние свода стопы оценивалось по отпечаткам методом И.М. Чижина в упрощенном варианте. По результатам исследования можно сделать вывод является ли стопа нормальной, уплощенной или плоской. Кроме этого, рассчитывался коэффициент уплощения.

Полученные данные представлены в таблице.

Таблица
Результаты комплексного обследования состояния опорно-двигательного аппарата студенток, %

Полученные данные отражают тенденцию к снижению количества студенток, имеющих нормальное развитие опорно-двигательного аппарата. При этом правильная осанка с физиологической точки зрения создает наилучшие условия для деятельности всего организма, значительно повышает работоспособность [1].

Основной причиной развития плоскостопия является слабость мышц и связочного аппарата, принимающих участие в поддержании свода. Так же причиной может стать и тесная обувь, особенно с узким носом и высоким каблуком, с толстой подошвой, так как она лишает стопу ее естественной гибкости. Таким образом, укрепление опорно-двигательного аппарата, и в частности стопы, имеет большое значение.

Из всего вышесказанного очевидным является необходимость правильной и своевременной комплексной диагностики, физической реабилитации и профилактики различных видов нарушений осанки. Мы предлагаем для коррекции осанки внедрить в процесс физического воспитания современные физкультурно-оздоровительные технологии и целенаправленно воздействовать на опорно-двигательный аппарат.

Список литературы

1. Багрецова Е.А., Быков А.В. Функциональное состояние студенток с фронтальными нарушениями осанки в процессе применения оздоровительных видов гимнастики // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. Вып. 2. Тула: Изд-во ТулГУ, 2014. С. 3-7.
2. Безгодков Ю.А., Калинин А.В. Изучение биомеханики у больных с патологией нижних конечностей // Материалы IX Российского национального конгресса «Человек и его здоровье». - СПб., 2004. - С.12- 13.
3. Жданова Е.А., Малушко О.А. Эффективность использования фитбол-гимнастики для коррекции нарушений осанки у студенток вузов //Физическая культура и спорт студенческой молодежи в современных условиях: проблемы и перспективы развития: сборник научных трудов участников VII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Тула: Изд-во ТулГУ, 2011. С. 16-19.
4. Земцова И.И. Спортивная физиология / Учебное пособие для вузов - М. - Олимпийская литература, 2010. - 230с.
5. Понырко Е.А. Двигательная активность и нарушения осанки студентов вузов Архангельской области // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта», №4 (86) - 2012. С.102-106.
6. Спирин В.К., Болдышев Д.Н. Диагностика функциональных нарушений осанки на основе показателей силовой выносливости мышц по обе стороны позвоночного столба // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта», №4 (86) - 2012. С.149-153.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ: ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ. Сборник научных трудов участников X Международной научно-практической конференции, декабрь 2015 г., Тула

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (12.02.2018)
Просмотров: 178 | Теги: двигательный | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2018 Обратная связь