Пятница, 22.06.2018, 21:38
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

Исследование работоспособности у спортсменов борцов — сборной команды Республики Саха (Якутия) в процессе учебно-тренировочных сборов

С.С.Гуляева, О.В.Шадрина

Исследование работоспособности у спортсменов борцов — сборной команды Республики Саха (Якутия) в процессе учебно-тренировочных сборов

Аннотация. В настоящее время физическая работоспособность наиболее широко исследуется в спортивной практике, представляя несомненный интерес для специалистов как медико-биологического, так и спортивно-педагогического направлений. Физическая работоспособность - одна из важнейших составляющих спортивного успеха. Это качество является также определяющим во многих видах производственной деятельности, необходимым в повседневной жизни, тренируемым и косвенно отражающим состояние физического развития и здоровья человека, его пригодность к занятиям физической культурой и спортом. В статье изложен материал исследования показателей физической работоспособности спортсменов - борцов высшего спортивного мастерства.

Ключевые слова: физическая работоспособность, спортсмены, вольная борьба,учебно-тренировочные сборы, электрокардиограмма, анализ.

 

В настоящее время физическую работоспособность считают интегральным показателем функционального состояния организма, который объединяет такие понятия, как выносливость, тренированность и т.д. (Е. М. Илларионова и соавт., 2011; Ю. В. Карягина, 2012 и др.) .

Проблеме тестирования физической работоспособности посвящено достаточно большое количество работ, однако терминологические, а также технологические противоречия в плане использования различных методов измерений и принципов оценки затрудняют реализацию их результатов в широкой практической деятельности (Г. Д. Алексанянц, 2000; Е. Е. Хлевный, О. В. Пирожков, 2005; М. М. Полевщиков и соавт., 2010; В. Д. Сонькин, 2010; Г. А. Макарова и соавт., 2011 и др.).
Естественно, терминологические противоречия влекут за собой и различные подходы к определению уровня общей физической работоспособности человека. Если классифицировать последние, то представляется возможным выделить три основных направления с позиции: а) количественной оценки комплекса мор- фофункциональных факторов; б) энергетических потенций организма; в) функциональных возможностей сердечнососудистой системы (Чан Дык Ньан, 2012) .

В основе изменений на ЭКГ у спортсмена лежат нижеописанные физиологические механизмы:

1. Резко выраженное превалирование функции парасимпатической нервной системы. Усиление тонуса блуждающего нерва в условиях занятий спортом может вести к обнаружению различных ЭКГ-феноменов, которые могут как маскировать серьезные нарушения, так и быть причиной излишне пристального внимания врача к спортсмену и необоснованного отстранения его от занятий спортом.

2. Морфологическое ремоделирование миокарда. Вследствие занятий спортом, у спортсменов развиваются изменения объемов камер сердца и толщины стенок миокарда. Они трактуются, преимущественно, как эксцентрическая гипертрофия, которая более характерна для спортсменов, тренирующих качество выносливости. У спортсменов, тренирующих исключительно силу, могут формироваться элементы концентрической гипертрофии. Все эти изменения могут быть свойственны физиологическому спортивному сердцу [2, 11, 12]. Следует отметить, что понятия о физиологическом и о патологическом спортивном сердце были впервые сформулированы в России Г. Ф. Лангом [3].

3. Электрофизиологическое ремоделирование миокарда.

Описанные выше физиологические механизмы формируют особенности электрической активности миокарда у спортсмена, которым трудно дать иное название, кроме как «электрофизиологическое ремоделирование». Эти изменения являются частью физиологического спортивного сердца и, как правило, не имеют отношения к патологическому электрофизиологическому ремоделированию, свойственному некоторым заболеваниям, затрагивающим миокард [5] .

Целью настоящего исследования явилось изучение особенностей физической работоспособности спортсменов — членов сборной команды Республики Саха (Якутия) по вольной борьбе. В исследовании приняли участие 15 человек.

Для определения динамики работоспособности в течение учебно-тренировочного сбора (УТС) нами был использована методика определения утомления с помощью электрокардиографического контроля (ЭКГ- контроля), разработанного д.п.н., профессором А. И. Завьяловым. Метод был разработан в 80-х годах прошлого века и успешно применяется в спортивной практике уже более 30 лет. Предложена классификация оценки электрокардиограммы по баллам — 0-12 — оценка электрокардиограммы в покое, 13-35 баллов — в нагрузке. Методика применяется в целях управления тренировочной нагрузкой. В начале тренировки, в покое, регистрируется электрокардиограмма каждого участника УТС для выявления исходного состояния спортсмена (наличие или отсутствие утомления). Второе измерение (регистрация электрокардиограммы) происходит в момент максимальной нагрузки на каждом учебно-тренировочном занятии. Каждый рисунок электрокардиограммы оценивается соответствующим баллом и тренер, может гибко вносить коррективы в тренировку — прекратить ее или продолжить.

Таким образом, можем получить данные о срочном тренировочном эффекте (на текущем занятии), а в конце учебно-тренировочного сбора — о кумулятивном (накопленный тренировочный эффект) .

В табл. 1 представлены данные о полученном утомлении спортсменов на каждой тренировке в течение учебно-тренировочного сбора. Утомление характеризуется баллом в следующем диапазоне:
а) 13-18 баллов — утомление отсутствует, нагрузка малая, работоспособность снижается;
б) 19-21 балл — небольшое утомление, нагрузка малая, работоспособность снижается;
в) 22-25 баллов — умеренное утомление, нагрузка средняя, работоспособность не изменяется;
г) 26-28 баллов — острое утомление, нагрузка большая (оптимальная), работоспособность повышается.

Выявлено, что у спортсменов сборной Республики Саха (Якутия) наблюдается отсутствие получения максимального тренировочного эффекта на каждом занятии (у 76% спортсменов) и, как следствие, уровень развития выносливости, в лучшем случае, остается на прежнем уровне. Лишь 12% спортсменов достигали максимального тренировочного эффекта, о чем свидетельствует повышение их работоспособности. И у 12% спортсменов нагрузка на занятиях является средней, что приводит к сохранению их работоспособности на прежнем уровне.

Таблица 1
Данные ЭКГ- контроля спортсменов членов сборной команды Республики Саха (Якутия) в процессе учебно-тренировочных сборов в период с 24.02 по 03.03.2015 года

Также, во время проведения УТС было замечено систематическое недовосстановление спортсменов, о чем свидетельствуют показания электрокардиограммы до начала занятия.

В таблице 2 представлены данные ЭКГ — контроля в покое. В случае полного восстановления спортсмена, его электрокардиограмма оценивается в 0 баллов. Наличие же утомления на электрокардиограмме в покое характеризуется баллом в следующем диапазоне:
а) 1-4 балла — небольшое утомление;
б) 5-6 баллов — умеренное утомление;
в) 7-8 баллов — острое утомление.

Полученные данные (таб. 2) дают возможность косвенно судить о нарушении режима сна и отдыха спортсменов. Также на восстановление влияет наличие фазы суперкомпенсации. Если тренировка была до острого утомления (26-28 баллов в нагрузке), то восстановление проходит значительно лучше. Если же спортсмен выполняет вялотекущую малую нагрузку, то восстановление проходит медленнее.

Кроме этого, в начале учебно-тренировочного сбора была проведена комплексная оценка физического состояния спортсменов на приборе «Омега-С» на основе анализа биологических ритмов организма человека, выделяемых из электрокардиосигнала в широкой полосе частот.

С помощью «Омега-С» выявлялись следующие показатели (в норме от 60 до 100%):
1. Уровень адаптации к физическим нагрузкам — А.
2. Уровень тренированности организма — В.
3. Уровень энергетического обеспечения организма — С.
4. Психоэмоциональное состояние спортсмена — D.
5. Интегральный показатель спортивной формы — H.

Таблица 2
Данные ЭКГ- контроля спортсменов членов сборной команды Республики Саха (Якутия) в процессе учебно-тренировочных сборов в период с 24.02 по 03.03.2015 года (до нагрузки)

В табл. 3 представлены результаты исследования на приборе «Омега-С» в начале учебно-тренировочного сбора трех спортсменов.

Таблица 3
Комплексная оценка физического состояния участников к началу УТС (дата записи 20.02.2015)

Видно, что ЧСС у всех тестируемых спортсменов находится в диапазоне нормы (60-90 уд./мин), только один спортсмен выгодно отличается наличием очень высоких показателей — его физическую форму можно оценить на «отлично». У спортсмена У.Г. показатель физического состояния удовлетворительный, показатели уровня адаптации к физическим нагрузкам, тренированности снижены. У борца П.Ф. физическое состояние неудовлетворительное, наблюдается накопленная усталость.

В таблице 4 представлены результаты исследования на приборе «Омега-С» в конце учебно-тренировочного сбора десяти спортсменов.

Таблица 4
Комплексная оценка физического состояния участников в конце УТС (дата записи 03.03.2015)

Выявлено, что ЧСС у всех тестируемых спортсменов находится в диапазоне нормы (60-90 уд./мин). Уровень адаптации к физическим нагрузкам лишь у одного спортсмена отличный (З.А.), у 3 спортсменов находится в норме, у остальных — снижен. Уровень тренированности высокий у троих спортсменов — М.А., Е.В.., З.А., еще у 4 спортсменов в норме (столбец B, должно быть более 60%). Уровень энергетического обеспечения у пятерых спортсменов в норме. Отметим, что у спортсмена О.Г., очень низкий показатель — 27%, скорее всего это связано с процессом сгонки веса. Психоэмоциональное состояние лишь у четырех спортсменов находится в норме. У спортсменов О.Г. и П.Ф. данный показатель критически низкий — 39% и 41% соответственно. Спортсмен З. А. находится в отличной спортивной форме, Е.В. и М.А.— в хорошей, трое спортсменов (Т.Н., У.Г, В.А.) находятся в удовлетворительной спортивной форме, у остальных (4 спортсмена) выявлена накопленная усталость.

Следует отметить, что физическое состояние двух спортсменов за время проведения учебно-тренировочного сбора улучшилось. По итогам проведения исследований могут быть даны следующие рекомендации:

1. Нагрузка на тренировочных занятиях характеризуется в основном как малая или средняя, что является недостаточным для приведения спортсменов к оптимальной физической форме. Необходимо повышать плотность нагрузки, подбирать тренировочные задания таким образом, чтобы повышать сознательность и активность спортсменов, мотивируя их к проявлению больших усилий (выкладываться полностью) .

2. У большинства спортсменов зафиксировано не- довосстановление к утренней тренировке, косвенной причиной чего может служить нарушение режима сна и отдыха (мобильные телефоны, бесплатный доступ в сеть Интернет), а также малые нагрузки (отсутствие достижение фазы суперкомпенсации) .

3. На учебно-тренировочном сборе выявлен спортсмен, имеющий патологии в деятельности сердца. Рекомендуется до начала сборов проводить комплексный медицинский осмотр.

Литература:

1. Алексанянц Г. Д. Принципы оценки функционального состояния организма спортсменов в системе медицинского обеспечения детского и юношеского спорта: автореф. дис... д-ра мед. наук: 14.00.17; 14.00.12. Кубан. гос. мед. акад. Краснодар, 2000. 47 с.
2. Белоцерковский З. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов // М.: Советский спорт, 2005. 318 с.
3. Дембо А. Г., Земцовский Э. В. Спортивная кардиология: Руководство для врачей. Медицина, 1989. 464.
4. Иванов Г. Г., Агеева И. В., Бабаахмади С. и др. Структурное и электрофизиологическое ремоделирова- ние миокарда: определение понятия и применение в клинической практике // Функциональная диагностика. 2003. № 1. с. 101-109.
5. Иванов Г. Г., Агеева И. В., Бабаахмади С. и др. Структурное и электрофизиологическое ремоделирова- ние миокарда: определение понятия и применение в клинической практике // Функциональная диагностика. 2003. № 1. с. 101-109.
6. Илларионова Е. М., Грибова И. В., Отвагин В. Н., Ко- стюченков Е. М., Илларионова Н. П. Физиологические механизмы повышения физической работоспособности в условиях повышенной мотивации // Сборник материалов международной научно-практической конференции «Современные средства повышения физической работоспособности спортсменов». Смоленск, 2011. С. 18.
7. Карягина Ю. В. Специальная работоспособность и тренировка биатлонистов в условиях среднегорья // Материалы II Всероссийской научно-практической конференции «Современная система спортивной подготовки в биатлоне». Омск, 2012. С. 115.
8. Макарова Г. А., Локтев С. А., Холявко Ю. А., Бушуе- ва Т. В. Принципы анализа и оценки текущего функционального состояния организма спортсменов // Физическая культура, спорт — наука и практика. № 4. 2011. С. 47-49.
9. Полевщиков М. М., Роженцов В. В., Шабрукова Н. П., Палагин Ю. С. Тестирование спортсменов для определения уровня физической работоспособности на основе психофизиологических параметров // ГОУВО «Марийский государственный технический университет», 2010. С. 153-156.
10. Сонькин В. Д., Сонькин В. Д., Маслова Г. М. Проблема оценки физической работоспособности детей и подростков. М., 2008. С. 43-51.
11. Хлевный, Е.Е., Пирожков О. В., Функциональное состояние и развитие физических качеств у тхэквондистов разной квалификации: учебно-методическое пособие. Краснодар, 2005. 24 с.
12. Giusti G. Physiological hypertrophy (the athlete's heart) // Left Ventricular Hypertrophy // Ed. by Desmond J. Sheridan. London, Churchill Livingstone. 1998. p.165-170.
13. 36th Bethesda Conference Eligibility Recommendations for Competitive Athletes With Cardiovascular Abnormalities // Journal of the American College of Cardiology. 2005. V. 45. № 12.

Международные спортивные игры «Дети Азии» -- фактор продвижения идей Олимпизма и подготовки спортивного резерва: материалы международной научной конференции, 7-8 июля 2016 г. / под общ. ред. М.Д. Гуляева. - Якутск, 2016.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443 (28.05.2018)
Просмотров: 34 | Теги: физическая работоспособность | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2018 Обратная связь