Суббота, 03.12.2016, 20:43
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту


Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

Интегративный мониторинг физического состояния населения в основной период трудовой деятельности

С.С.Гуляева, к.п.н., доцент, ФГБОУ ВПО «ЧГИФКиС»

Интегративный мониторинг физического состояния населения в основной период трудовой деятельности

Физическое состояние - это совокупность взаимосвязанных признаков: физическое развитие, физическая работоспособность, функциональное состояние органов и систем, физическая подготовленность, пол, возраст (В.А. Епифанов, 1999).

Нами проведен мониторинг физического состояния работников одного из образовательных учреждений Республики Саха (Якутия). Обследовано 102 человека в возрасте 21-65 лет, из них 39 мужчин и 63 женщины.
Физическое развитие (ФР) - это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течение индивидуальной жизни, важнейший индикатор здоровья человека, обусловленный внутренними факторами и условиями жизни. Размеры тела, их пропорции определяют телосложение и являются показателями ФР. По ним можно судить о дефиците массы тела или избыточном весе и их динамике, развитии грудной клетки по разнице замеров ее окружности на вдохе и выдохе и соответствии этих показателей возрасту испытуемого.

Исследования ФР проводились с использованием антропометрических методик:
1) соматометрических - длина тела (рост), масса тела (вес), окружность и экскурсия грудной клетки;
2) физиометрических - жизненная емкость легких (ЖЕЛ), мышечная сила кистей рук.

Физическая подготовленность - это результат физической подготовки, отражающая достигнутую работоспособность и проявляемая в показателях физических качеств. Использовались простейшие двигательные тесты, отражающие уровень развития основных физических качеств: прыжок в длину с места (скоростно-силовые способности), бег на 30 метров (скоростные способности), бег на 6 мин. (общая выносливость), ловля линейки (быстрота двигательной реакции), наклон туловища (гибкость), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) и поднимание туловища (силовые способности).

Функциональная подготовленность характеризует состояние основных систем жизнеобеспечения организма, их работоспособность. К наиболее информативным величинам, исследование которых представляет наименьшие трудности, относятся ЧСС, АД, ЧД, время задержки дыхания, за динамикой которых можно проследить в процессе занятий. В нашем случае измерялось АД, ЧСС в покое, ЖЕЛ, проведены проба Штанге, проба Генче, индекс Руфье.

Анализ результатов комплексного обследования испытуемых показали:
- 12,2 % испытуемых имеют избыточный вес;
- у 73,5 % обследуемых ЖЕЛ ниже нормы;
- у 8,1% испытуемых пульс выше адекватных показателей;
- повышенное артериальное давление наблюдается у 11,2%;
- сила правой кисти рук выше нормы у 21,4 %, ниже нормы у 20,4 %; сила левой кисти рук выше нормы у 29,5 %, ниже нормы у 13,3 %;
- скоростно-силовые качества выше нормы у 31,6 % испытуемых, ниже нормы у 18,3 %;
- быстрота двигательной реакции выше нормы у 39,7%, ниже нормы у 41,8%;
- скоростные способности (бег на 30 метров) - ''хорошо'' - 11,2 %; ''выше среднего'' - 14,2 %; ''средний'' - 38,7%; ''ниже среднего'' - 21,4%; ''низкий'' - 16,3%;
- аэробная (обща) выносливость - "отлично" - 7,1 %, "хорошо" - 25,4%, "удовлетворительно" - 39,5% и 28 % соответственно "неудовлетворительно".
- гибкость у 86% испытуемых оказалась выше нормы;
- силовые способности (отжимание мужчины, поднимание туловища женщины) - выше нормы - 26,5%; ниже нормы - 18,3%;

Расчет функционального состояния производился по формуле:
УФС=(700-3ЧСС-2,5[ДД+0,33(СД-ДД)]-2,7W+0,28Р)/(350-2,6W+0,21L)

Результаты показали, что высокий уровень ФС имеет всего 1,02% испытуемых; УФС выше среднего имеет 22,4%; средний уровень - у 31,6%; УФС ниже среднего наблюдается у 28,5% и низкий УФС имеет 19,3% обследованных.

Расчет адаптационного потенциала организма производился по формуле:
АП=0,011ЧСС+0,014СД+0,008ДД+0,0014W+0,009P-0,009L-0,27

Из числа обследованных работников учреждения 60,9% имеет нормальную адаптацию; у 39,7% наблюдается напряжение адаптационных возможностей; 2,04% имеют неблагоприятный адаптационный потенциал. Лицам, имеющим нормальный АП занятия физической культурой не ограничены. Работникам с характерным напряжением (снижением) адаптационных возможностей организма рекомендуется заниматься физическими упражнениями по специальной программе. Людям с неблагоприятным АП рекомендуется заниматься лечебной физической культурой.

Результаты подобных комплексных исследований, дают возможность отслеживать динамику показателей физического состояния различных возрастных групп населения, а результаты создают возможность разрабатывать практические рекомендации, направленные на сохранение и укрепление здоровья.

Литература

1. Грачев А.К. Физическая культура: учебный курс. - М., 2005. - С. 123,
2. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учебное пособие. - М.: Советский спорт, 2008. - 244 с.

Современные проблемы физической культуры и спорта: материалы вузовской научно-практической конференции молодых ученых, студентов, аспирантов, соискателей и школьников (от 27 февраля 2013 года, с. Чурапча, Республика Саха (Якутия)). - Чурапча: ООП ФГБОУ ВПО «ЧГИФКиС», 2013.-176 с.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (10.08.2016)
Просмотров: 48 | Теги: Физическое состояние | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2016