Среда, 07.12.2016, 15:27
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту


Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

Физическое развитие и физическая подготовленность юных легкоатлетов 11-12 лет

С.В.Саввина

Физическое развитие и физическая подготовленность юных легкоатлетов 11-12 лет

Актуальность: Республика Саха (Якутия) отличается жесткими климатическими условиями. На севере экстремальность влияния на человеческий организм определяется в основном длительной и суровой зимой, коротким холодным летом. Физическая культура и спорт являются важными факторами в укреплении здоровья человека и профилактике заболеваний. На физическое развитие человека влияют наследственность, окружающая среда, социально-экономические факторы, условия труда и быта, питание, физическая активность, занятия спортом.
Бег является одним из популярных видов спорта в мире. Занятия бегом являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. [12, с. 11].

При занятиях физическими упражнениями очень важно контролировать состояния здоровья, физическое развитие и физическую подготовленность занимающихся.

В настоящее время актуально изучение состояния здоровья детей занимающихся спортом. Теория спортивной тренировки (В.К. Бальсевич 1994г., Л.А.Семенов 2005г., Н.Г.Озолин 2006г) рекомендует пройти разностороннюю физическую подготовку прежде, чем приступить к узкоспециализированной тренировке в избранном виде легкой атлетики.

В данном исследовании мы поставили перед собой задачу изучить уровень физического развития и физической подготовленности учащихся сельской местности, занимающихся легкой атлетикой.

Задачи исследования:

1. Провести анализ, научной и методической литературы по теме исследования;
2. Изучить на практике физическое развитие и физическую подготовленность юных легкоатлетов;
3. Сравнить динамику изменения физического развития и физической подготовленности юных легкоатлетов и учащихся контрольной группы в ходе исследования;
4. Дать практические рекомендации, которые могут быть использованы учителями физической культуры и тренерами для дальнейшего изучения;

В процессе исследования были использованы следующие методы:
- Анализ научно-методической литературы;
- Педагогические наблюдения;
- Тестирование физической подготовленности, антропометрические исследования для определения физического развития;
- Методы математические статистики.

База исследования: Исследование проводилось на базе Кытанахской средней общеобразовательной школы имени В.С Яковлева -Далана Чурапчинского улуса.

В эксперименте участвовали школьники 11 -12 лет, в количестве 20 человек.

Педагогические наблюдения проводились нами систематически в ходе учебно-тренировочного процесса и педагогического исследования. В процессе педагогических наблюдений учитывались особенности развития физической подготовленности. Результаты педагогических наблюдений регистрировались в специальных журналах, велся учет показателей юных спортсменов и учащихся контрольной группы.

Тестирование проводилось по антропометрическим и физическим данным учащихся. Из физических качеств были проведены тестирования по:
- Бег 60 м
- Челночному бегу 3х10м
- Прыжок с места
- Гибкость
- Отжимание

Результаты проведенного исследования дают возможность сделать следующие выводы:

1. Физическое развитие и антропометрические данные участников экспериментальной группы значительно улучшается при выбранной методике тренировки. По данным мониторинга рост контрольной группы увеличился на 1,9 см, а рост экспериментальной группы на 2,63 см, вес контрольной группы увеличился на 4,6 кг, а вес экспериментальной группы на 4,92 кг.

2. При сравнении динамики состояния здоровья спортсменов- легкоатлетов и контрольной группы выявлено, что состояние здоровья учащихся экспериментальной группы, занимающихся легкой атлетикой улучшается, заболеваемость дыхательных органов уменьшается, а у контрольной группы - нет
Таким образом, можно констатировать, что систематические занятия легкой атлетикой благоприятно действуют на состояние здоровья учащихся, способствуют ускорению и повышению физического развития и физической подготовленности детей.

Современные проблемы физической культуры и спорта: материалы вузовской научно-практической конференции молодых ученых, студентов, аспирантов, соискателей и школьников (от 27 февраля 2013 года, с. Чурапча, Республика Саха (Якутия)). - Чурапча: ООП ФГБОУ ВПО «ЧГИФКиС», 2013.-176 с.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (23.08.2016)
Просмотров: 53 | Теги: бег | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2016