Воскресенье, 15.12.2019, 22:17
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ИСПОЛНЕНИЯ ПРЫЖКА «ЖЕТЕ ШАГОМ» В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

Гаврилова Е. А., Горячева Н.Л.

БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ИСПОЛНЕНИЯ ПРЫЖКА «ЖЕТЕ ШАГОМ» В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

Изучение кинематических характеристик движений при исполнении прыжков в художественной гимнастике является необходимым условием для эффективного управления тренировочным процессом. Большая роль в этом направлении принадлежит разработке и созданию модельных характеристик базовых прыжков на основе анализа исполнения их высококвалифицированными гимнастками. В этой связи в статье был произведен биомеханический анализ базового прыжка «жете шагом», выполняемого высококвалифицированными гимнастками, выделены стадии, определен фазовый состав упражнения, обозначены граничные позы и ведущие двигательные действия. В результате анализа были установлены временные параметры каждой из выделенных фаз. Проведенный биомеханический анализ техники исследуемого прыжкового элемента позволил выявить структуру двигательных действий гимнасток-художниц, а также установить ряд условий, выполнение которых необходимо соблюдать при обучении прыжкам рассматриваемой структурной группы.

Ключевые слова: художественная гимнастика, прыжки, биомеханический анализ, кинематические характеристики, двигательные действия.


Введение. Учет ведущих биомеханических параметров в структуре двигательных действий является одним из важных требований, позволяющих повысить качество исполнения прыжков в художественной гимнастике. По мере совершенствования мастерства спортсменов возникает необходимость определения ведущих показателей техники спортивных движений [2].

Изучение кинематических параметров движений при исполнении прыжков в художественной гимнастике является необходимым условием для эффективного управления тренировочным процессом. Существенная роль в этом направлении принадлежит разработке и созданию модельных характеристик базовых прыжков на основе анализа исполнения их высококвалифицированными гимнастками.

Чтобы овладеть рациональной техникой, нужно знать, когда, как и в каких пределах следует вносить изменения в движения, приспосабливать их к переменным условиям [4, 6]. Для эффективной реализации двигательных действий, позволяющей добиться наиболее длительной продолжительности полетной фазы, был проанализирован двигательный состав прыжка «жете шагом», выполняемого высококвалифицированными гимнастками. Данный прыжок является базовым и выполняется, начиная с этапа начальной специализированной подготовки и заканчивая этапом высшего спортивного мастерства.

Целью настоящего исследования явилось определение кинематических характеристик техники исполнения прыжка «жете шагом» (рисунок и таблица).

Рисунок. Кинограмма прыжка «жете шагом»

Таблица
Структурно-фазовая модель и кинематические характеристики техники исполнения прыжка «жете шагом»

Методы исследования. Основным методом исследования является биомеханический анализ техники выполнения прыжка «жете шагом». Определение фазового состава и кинематических характеристик прыжка осуществлялось с помощью программы Virtual Dub.

Результаты исследования и их обсуждения. В результате анализа были установлены временные характеристики движений, выделены стадии, определен фазовый состав упражнения, обозначены граничные позы и ведущие двигательные действия.

Стадии движения включают в себя определенные фазы: стадия аккумуляции включает фазы «наскока» и «2 шага»; рабочая стадия содержит фазу отталкивания- толчка; стадия реализации имеет двухфазовую структуру и включает фазы взлета и снижения (были объединены); стадия амортизации включает фазу стабилизации позы и фазу фиксации позы.

Фаза «наскока» представляет собой разгонные действия гимнастки, которые включают в себя разбег и наскок.

Фаза «2 шага» заключается в дальнейших разгонных действиях, придает гимнасткам наибольшее ускорение и дает возможность проявить максимальные усилия перед последующей фазой.

Фаза «отталкивание-толчок» предшествует ключевой фазе прыжков - фазе полета. Ее важность заключается в правильной постановке стопы на опору и длительности выпрямления опорной ноги для реализации основных действий.

Фаза «полета» является основным критерием для оценивания на соревнованиях. Здесь происходит выполнение формообразующих действий прыжка.

Фаза «остановки» и фаза «фиксация позы» включает в себя постановку стопы на опору и погашение энергии (снижение скорости) движения. Конечная поза представляет вертикальное положение тела, сохранение равновесия и возможный переход к дальнейшим действиям.

Выводы. Проведенный биомеханический анализ техники исследуемого упражнения позволил выявить структуру двигательных действий гимнасток.

Таким образом, обучение технике выполнения базового прыжка «жете шагом» возможно при соблюдении следующих условий:

• соответствие временных параметров выделенных фаз;

• положение тела в пространстве во время формообразующих действий;

• сохранение равновесия в стадии амортизации.

Соблюдение данных условий будет способствовать повышению техники исполнения прыжков рассматриваемой структурной группы [1, 3, 5].

Литература

1. Анализ результатов чемпионата Европы по художественной гимнастике - 2017 в Будапеште / Терехина Р.Н. [и др.] // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 8 (150). - С. 110-114.
2. Болобан В.Н. Обучение в спортивной акробатике. - Киев: Здоровье, 2014. - 104 с.
3. Взаимосвязь эстетических ценностей и зрительских впечатлений при исполнении соревновательных упражнений в гимнастических видах спорта / Винер И.А. [и др.] // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 10 (56). - С. 102-105.
4. Карпеев А. Г. Двигательная координация человека в спортивных упражнениях баллистического типа: монография. - Омск: Сибирская гос. акад. физ. культуры, 1998. - 324 с.
5. Пшеничникова Г.Н., Власова О.П. Обучение элементам без предметов на этапе начальной подготовки в художественной гимнастике: учебное пособие. - Омск: СибГУФК, 2013. - 187 с.
6. Розин Е.Ю. Гимнастика: возраст и мастерство, педагогическая диагностика и контроль за физическим состоянием. - М.: Физкультура, образование и наука, 1997. - С. 121-125.

Источник: Научно-методический журнал "Физическое воспитание и спортивная тренировка" № 3(29) - 2019


Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443 (22.11.2019)
Просмотров: 29 | Теги: художественная гимнастика, биомеханический анализ, Прыжки | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2019 Обратная связь