Вторник, 23.04.2019, 23:57
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

АНАЛИЗ ТЕХНИК ДВУХОПОРНЫХ ТЯГ В МАС-РЕСТЛИНГЕ

Логинов В.Н.

АНАЛИЗ ТЕХНИК ДВУХОПОРНЫХ ТЯГ В МАС-РЕСТЛИНГЕ

Аннотация. В статье рассматривается техника двухопорной тяги в мас-рестлинге. Данный анализ позволяет разграничить эти упражнения по количественным величинам, динамическим характеристикам техники и по структуре.

Ключевые слова: двухопорная тяга, трехопорная тяга, стартовые позиции, сила, мас-рестлинг.

 

Введение.Техническая подготовка является одной из наиболее важных проблем современной методики спортивной тренировки в мас-рестлинге.Чем выше техника владения стартовыми позициями, тем шире творческие возможности мас-рестлеров в осуществлении различного рода тактических планов. В конечном счете, технико-тактическое мастерство мас-рестлера предопределяет, в значительной степени, успех в борьбе.

В практике мас-рестлинга часто встречаются случаи, когда мас-рестлеры, имеющие высокие показатели в общефизической подготовке, показывают низкие результаты в соревнованиях. Это вызвано тем, что тренеры и спортсмены не имеют ясного представления о различиях в технике трехопорной (прямой) и двухопорнойтяги(«стойка») в мас-рестлинге. Поэтому методы совершенствования техники бывают не всегда правильными. Обучение технике и её совершенствование проводится по одной схеме, что и приводит к однообразному развитию двигательных навыков. Иначе говоря, обучение технике и её совершенствование, используемые, напримерв становой тяге, при этом возникают вопросы положительного или отрицательного переноса.

В научно-методической литературе экспериментальных исследований по этому вопросу нами не обнаружено.
Методы и организация исследования: анализ научно-методической литературы; педагогическое наблюдение; педагогическое тестирование; методы математической статистики.

Настоящее время, анализ соревнований показал, чтоу 260 мас-рестлеровв стиле техники ведения борьбы, с учетом стартовых позиций, преобладают 40 % «атака», 50 % «выжидающий», 5 % «универсал», 5% «защита».

В связи вышеизложенным, мы провели исследование, сравнительный анализ из трех соревновательных упражнений с учетом стартовых позиций в технике ведения борьбы «атака», «выжидающий», «универсал», «защита». Стиль ведение борьбы «защита» не выбрано, так как выполнение двух опорной тяги невозможно.В мас-рестлингеособенностью выполнениядвух опорной тяги заключается в использовании особенности рычага, то есть выигрыш в силе или расстоянии (в точке приложения сил).

Данная работа проводилась у одних и тех же спортсменов с целью определения наиболее характерных различий в технике.Были выбраны три стартовые позиции техника выполнения двух опорная «прямая стойка»,двух опорная «выжидающая стойка», двух опорная «стойка универсал».

Данный анализ позволяет разграничить эти упражнения по количественным величинам, динамическим характеристикам техники и по структуре.

Сравнение техники разделенана 4 фазы:

- взаимодействие мас-рестлеровчерез палку перетягиванияв трехопорномположении,

- стартовая позиция трех опорном положении;

- подведение коленей;

- взаимодействие мас-рестлеровстрех опорного положения с переходом в двух опорноеположение.

Сравнительный анализ техник соревновательных упражнений показал, что различия в технике 80 % обусловлены главным образом анатомическими (телесными)особенностями строения тела, от которого зависит выбора стартовой позиции, 20 % от технико-тактического мастерства:

-техникавыполнения двухопорной «прямая стойка» заключается, в старте не максимальном напряжением мышц имышечных усилий между спортсменами (статическом положении),трехопорныйсед достаточно расслаблен- предстартовое положение, подведение коленей и предварительный разгон, техника выполнения упражнения длится в среднем за 0,50 е.;

- техникавыполнения двух опорной «выжидающая стойка»,заключается стартовом статическом усилии в трехопорном положении - уже в подведении коленей, без предварительного разгона,техника выполнения упражнения длится в среднем за 1,30 с.

- техникадвух опорная «стойка универсал», это чисто силовое упражнение, заключается в достаточном усилииработы мышц в уступающем режиме, подведением коленей и отличается почти выпрямлением коленей на старте, техника выполнения упражнения длится в среднем за 1 с.

Особого рассмотрения требует вопрос о позе в граничный момент между стартовой тягой и подъемом над помостом высоту. Техника двухопорная «прямая стойка» эффект выполнения упражнения достигается в среднем подъемом на 30±0,5 см,техника двухопорная- «выжидающая стойка» эффект выполнения упражнения достигается в среднем подъемом на 20 ±0,25 см,техника двухопорная «стойка универсал»эффект выполнения упражнения достигается в среднем подъемом на 15±0,25 см.

Заключение.Таким образом, в результате проведенного сравнительного анализа соревновательного упражненияпо техникедвухопорнойтяги выявило: техника выполнения двухопорных тягразное, отличается по стилям введения борьбы, при выполнении техники двухопорных тяганатомические (телесные) особенности играют доминирующую роль,которая влияет выборе стартовых позиций, следовательно, так же и в проявлениисиловых способностеймас- рестлеров.

Литература

1. Захаров А.А. Мас-рестлинг. Учебное пособие. Якутск: Изд-во Якутского ун-та, 2006. 160 с.
2. Кривошапкин П.И. Мас-рестлинг. Биомеханические основы техники, тактики и методики: монография [электронное издание] / П.И. Кривошапкин ; 2-е изд., перераб. и доп. - Якутск : Издательский дом СВФУ, 2016. - 154 с.
3. Кудрин Е.П., Дуро-ДаиниДаниелАдейеми и др., Кретерии технических приемов атаки в мас-рестлинге на тренажере «нижняя тяга» // Теория и практика физической культуры. №10 2015.
4. Логинов В.Н. Статодинамический тренажер для специальной подготовки спортсменов в петерягивании палки в мас-рестлинге // Материалы международной научно-практической конференции. Физическая культура и спорт: тенденции его развития в условиях Азиатско-тихоокеанского региона. Часть 1. - Якутск: изд-во ЯГУ, 2004. -С. 166
5. Логинов В.Н. Продолжительность схваток в борьбе мас-рестлинг (перетягивании палки)// Материалы Всероссийского форума «Молодые ученые - 2009»: 2х томах. - М: Физическая культура, 2009. С 184. Ст 24
6. Логинов В.Н., Готовцев И.И., Федоров Э.П. Специальная силовая подготовка спортсменов по мас-рестлингу. Учебное попобие. Якутск, 2017.

Физическая культура, спорт, наука и образование: материалы I всероссийской научной конференции с международным участием, 29 марта 2017 года / под ред. С.С. Гуляевой, А.Ф. Сыроватской. - Чурапча: ЧГИФКиС, 2017 - 418 с.


Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443 (21.03.2019)
Просмотров: 25 | Теги: тяга, мас-рестлинг | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2019 Обратная связь