Вторник, 23.10.2018, 06:53
Высшее образование
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск по сайту



Главная » Статьи » Физкультура и спорт. Здоровье

АНАЛИЗ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МЕДИКО-ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА (НА ПРИМЕРЕ СТУДЕНТОВ ФГБОУ ВО ЧГИФКИС)

Мандарова ЧС., Абрамова В.Р., Васильева М.В.

АНАЛИЗ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МЕДИКО-ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА (НА ПРИМЕРЕ СТУДЕНТОВ ФГБОУ ВО ЧГИФКИС)

Аннотация: В статье приведен анализ посещения студентов медико- восстановительного центра (МВЦ) ЧГИФКиС. Изучены научно-методические материалы по использованию восстановительных средств в тренировочном процессе спортсменов. Полученные результаты позволяют заключить, что восстановительные средства положительно влияют на состояние организма и результативность спортсменов.

Ключевые слова: студенты, спорт, физическая культура, восстановительные средства.

 

К настоящему времени разработан и внедрен в практику немалый арсенал восстановительных средств.

Восстановительные средства можно разделить на три большие группы: педагогические, психологические и медико-биологические, комплексное использование которых в зависимости от направленности тренировочного процесса, задач и этапа подготовки, возраста, состояния и уровня подготовленности тренирующегося, предшествовавшего режима и составляет систему восстановления [2].

Значительные нагрузки, которые переносят спортсмены, требуют интенсивного поиска средств восстановления их работоспособности в условиях оптимизации тренировочного процесса, а также при подготовке к соревнованиям и в период их проведения. Поэтому знание закономерностей развития утомления и восстановления организма спортсмена имеет важное теоретическое и практическое значение. Улучшение результатов в спорте обусловлено внедрением в подготовку спортсменов научно обоснованных средств управления тренировочным процессом и восстановления организма спортсменов. В первом случае, речь идет о применении нагрузок со значительными объемами и интенсивностью, увеличении участия в подготовительных и основных соревнованиях в течение года. Во втором - о широком внедрении в систему подготовки комплекса восстановительных средств, в значительной степени улучшающих спортивную работоспособность за счет повышения возможностей ведущих систем организма переносить высокоинтенсивные тренировочные и соревновательные нагрузки, а также за счет снижения травматизма и заболеваний спортсменов [3 ].

Цель исследования. Выявление востребованности медико-восстановительного центра спортсменами ЧГИФКиС.

Для этого нами был проведен анализ посещаемости студентов за 3 года с 2013 по 2016г.В медико-восстановительном центре наши специалисты используют комплекс восстановительных средств, такие как кедровая бочка, финская сауна, массажный стол нуга-бест и спортивный массаж.

Банные процедуры, связанные с повышенным потоотделением, способствуют выведению из организма продуктов метаболизма, улучшают обмен веществ и уменьшают боли в суставах и мышцах после тренировок. Они расширяют кровеносные сосуды, снижают артериальное давление. Польза кедровой бочки заключается в воздействии горячего пара, насыщенного травяными концентратами, на организм через кожные покровы[4].

Резкая смена температуры усиливает иммунитет, позволяя не пропускать тренировки по болезни. Повышаются сила мышц и их выносливость[5].

Спортивный массажист в отличие от массажиста, занимающегося лечебным массажем, должен владеть техническими, методическими и психологическими приемами, которые используются при решении задач, повышающих работоспособность спортсменов[ 1 ].

Все это в совокупности приводит в состоянии гармонии работу всех внутренних органов, благодаря чему запускаются механизмы самовосстановления и саморегуляции [7].

Благодаря комплексному воздействию расслабляются мышцы, устраняется деформация позвоночника. Когда позвонки и межпозвоночные диски встают на свое место, происходит высвобождение сдавленных нервов[8].

Результаты исследования и их обсуждение.Проведенное нами исследование показало, что медико-восстановительный центр посещали спортсмены, тренирующиеся в таких видах спорта как: вольная борьба, мас-рестлинг, настольный теннис, хапсагай, бокс, акробатика, легкая атлетика, национальные прыжки, фитнес-аэробика, волейбол, шашки (табл.1).

Спортсмены специализация легкой атлетики являются лидерами, за период с 2013-2016 год посетили медико-восстановительный центр 205 раз, в первый год спортсмены в среднем прошли один раз сеанс восстановления, в последующие годы посещаемость резко возросла до 93 - 101 раз. Спортсмены специализация вольной борьбы с 2013-2016 посетили 135раз, в первый год 23студента 75раз, 10студентов 27раз, 2015-2016уч.г. 11студентов 36 раз.

Таблица 1
Данные посещаемости МВЦ спортсменами ЧГИФКиС

Специализация настольного тенниса с2013-2016 уч.г. 107 раз, в 2013-2014уч.г. 8студентов 28раз, 2014-2015 уч.г. 7студентов 31раз,2015-2016 уч.г. 11студентов 48раз. Специализация национальные прыжки 2013-2016 уч.г. 81раз. 2013-2014 уч.г. 7спортсменов 12раз, 2014-2015 уч.г. 10студентов 14раз,2015-2016уч.г.19 студентов 55 раз.

Мы выяснили, что спортсмены, которые посетили больше всех, например спортсмен из отделения легкой атлетики 22 раза, из отделения вольной борьбы 21 раз, из отделения настольного тенниса 15 раз, из отделения национальных прыжков 8 раз, показали высокий уровень тренированности и высокие спортивные
достижения.

Вывод. Полученные данные позволили удостовериться, что медико- восстановительный центр ЧГИФКиС помогает нашим студентам эффективно восстанавливаться после тренировок и достичь высоких результатов.

Физическая культура, спорт, наука и образование: материалы I всероссийской научной конференции с международным участием, 29 марта 2017 года / под ред. С.С. Гуляевой, А.Ф. Сыроватской. - Чурапча: ЧГИФКиС, 2017 - 335 с.

Категория: Физкультура и спорт. Здоровье | Добавил: x5443x (20.03.2018)
Просмотров: 79 | Теги: физическая культура | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...




Copyright MyCorp © 2018 Обратная связь